ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΒΙΟΑΝΑΔΡΑΣΗ ΚΑΙ ΠΩΣ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΤΟΥ ΚΟΛΠΟΥ;

Η βιοανάδραση είναι μέθοδος εκμάθησης όπου ένας αισθητήρας δείχνει σε οθόνη πόσο δυνατά συσπώνται οι μύες του πυελικού εδάφους, βοηθώντας στη χαλάρωση του κόλπου μετά από τοκετό.

ΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙΤΑΙ;

Πολλές γυναίκες κάνουν τις ασκήσεις λάθος, σφίγγοντας κοιλιά ή γλουτούς αντί για τους μύες του κόλπου. Με τη βιοανάδραση βλέπουν αμέσως αν η σύσπαση είναι σωστή, πόσο κρατά και αν χαλαρώνουν σωστά μετά. Έτσι η εκγύμναση γίνεται πιο αποτελεσματική και η πρόοδος μετριέται.

ΠΩΣ ΑΞΙΟΛΟΓΕΙΤΑΙ;

Οι συνεδρίες γίνονται συνήθως με ειδικό φυσικοθεραπευτή για αρκετές εβδομάδες. Η βελτίωση της δύναμης μπορεί να μειώσει την αίσθηση χαλάρωσης και την ήπια διαρροή ούρων. Αν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, η γυναικολογική εκτίμηση συζητά άλλες μεθόδους ανάπλασης.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Η χαλάρωση επηρεάζει την υγεία;

Συνήθως όχι, αλλά μπορεί να επηρεάζει την άνεση, την αίσθηση στην επαφή και τον έλεγχο των ούρων.

Πόσο νωρίς μετά τη γέννα αξιολογείται η χαλάρωση;

Συνήθως μετά από αρκετούς μήνες, όταν οι ιστοί έχουν επανέλθει και ο θηλασμός έχει μειωθεί ή σταματήσει.

Μπορεί η χαλάρωση να βελτιωθεί μόνη της;

Μετά τον τοκετό υπάρχει φυσική βελτίωση για μήνες, ιδίως με ασκήσεις, αλλά μέρος της μπορεί να παραμείνει.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.