ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ

Κολπική Ξηρότητα & Εμμηνόπαυση στη Γλυφάδα: Θεραπείες χωρίς Ορμόνες Η κολπική ξηρότητα είναι ένα από τα πιο συχνά — και πιο αποσιωπημένα — συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής και τη σεξουαλική υγεία. Σήμερα...

PRP Γυναικολογία στη Γλυφάδα: Αυτόλογο Πλάσμα για Ανανέωση & Θεραπεία Το PRP (Πλάσμα Πλούσιο σε Αιμοπετάλια) αξιοποιεί τους αυξητικούς παράγοντες του ίδιου σας αίματος για την ανανέωση των ιστών της γυναικείας περιοχής. Η θεραπεία είναι...

G-Spot Augmentation στη Γλυφάδα: Υαλουρονικό για Ενίσχυση Ευαισθησίας Το G-Spot Augmentation είναι μια ελάχιστα επεμβατική αισθητική γυναικολογική θεραπεία, κατά την οποία εγχέεται υαλουρονικό οξύ στην περιοχή του σημείου G για ενίσχυση της ευαισθησίας και της...

O-Shot (Orgasmic Shot) στη Γλυφάδα: PRP για Σεξουαλική Υγεία & Οργασμό Το O-Shot (Orgasmic Shot) είναι μια καινοτόμος θεραπεία PRP (Πλάσμα Πλούσιο σε Αιμοπετάλια) που ενισχύει τη σεξουαλική αίσθηση, τη διέγερση και τον οργασμό στη...

Κολπική Σύσφιξη με RF & Laser στη Γλυφάδα: Αποτελέσματα χωρίς Χειρουργείο Η χαλάρωση των κολπικών τοιχωμάτων είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό ή την εμμηνόπαυση. Σήμερα, σύγχρονες μη χειρουργικές τεχνολογίες —...

Η περίοδος μετά τον τοκετό απαιτεί καλή διατροφή για την ανάρρωση της μητέρας και την επαρκή παραγωγή γάλακτος κατά τον θηλασμό.Διατροφή Λοχείας & ΘηλασμούΑνάγκηΣκοπόςΠηγέςΠρωτεΐνηΑνάρρωση ιστώνΚρέας, όσπρια, αυγάΣίδηροςΑναπλήρωσηΚόκκινο κρέας, φακέςΥγράΠαραγωγή γάλακτοςΝερό, σούπεςΑσβέστιοΟστική υγείαΓαλακτοκομικάΤι πρέπει να...

Μια καλά σχεδιασμένη χορτοφαγική ή vegan διατροφή μπορεί να καλύψει τις ανάγκες της εγκυμοσύνης, με προσοχή σε ορισμένα κρίσιμα θρεπτικά συστατικά.Φυτική Διατροφή στην Κύηση: Κρίσιμα ΘρεπτικάΘρεπτικόΠροσοχήΦυτικές πηγέςΠρωτεΐνηΕπαρκήςΌσπρια, tofuΣίδηροςΑπορρόφησηΦακές, σπανάκι + βιτ.CΒ12ΣυμπλήρωμαΕμπλουτισμένα τρόφιμαΩμέγα-3ΣημαντικόΛιναρόσπορος, καρύδιαΕίναι ασφαλής...

Η νηστεία, είτε για θρησκευτικούς είτε για διατροφικούς λόγους, εγείρει ερωτήματα ασφάλειας κατά την εγκυμοσύνη. Η ιατρική καθοδήγηση είναι απαραίτητη.Νηστεία στην Κύηση: Τι Πρέπει να ΞέρετεΤύποςΑσφάλειαΣύστασηΠαρατεταμένη νηστείαΜη συνιστώμενηΑποφυγήΔιαλείπουσαΜε προσοχήΙατρική συμβουλήΘρησκευτικήΕξατομικευμένηΑξιολόγησηΣταθερά γεύματαΠροτιμότεροΣυνιστάταιΕίναι ασφαλής η νηστεία...

Πολλές μέλλουσες μητέρες αναρωτιούνται αν πρέπει να αποφεύγουν τη γλουτένη. Η απάντηση εξαρτάται από την ύπαρξη κοιλιοκάκης ή δυσανεξίας.Γλουτένη στην Κύηση: Πότε Έχει ΣημασίαΚατάστασηΣύστασηΣημείωσηΧωρίς δυσανεξίαΚανονική κατανάλωσηΔεν χρειάζεται αποφυγήΚοιλιοκάκηΑυστηρή αποφυγήΙατρική παρακολούθησηΕυαισθησίαΕξατομικευμένηΣυμβουλή γιατρούΑμφιβολίαΈλεγχοςΔιάγνωση πρώταΠρέπει να αποφύγω...

Το μαγνήσιο συμμετέχει σε εκατοντάδες λειτουργίες του οργανισμού και είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη γυναικεία υγεία σε κάθε ηλικία.Μαγνήσιο: Ρόλος & ΠηγέςΌφελοςΣχετικό μεΠηγέςΜυϊκή λειτουργίαΚράμπεςΞηροί καρποίΔιάθεσηPMS, στρεςΣπόροι, κακάοΟστάΠυκνότηταΦυλλώδη λαχανικάΎπνοςΧαλάρωσηΌσπρια, αβοκάντοΓιατί χρειάζονται οι γυναίκες μαγνήσιο;Στηρίζει τους...