ΒΟΗΘΟΥΝ ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΚΟΛΛΑΓΟΝΟΥ ΣΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΤΟΥ ΚΟΛΠΟΥ;

Τα συμπληρώματα κολλαγόνου δεν έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη χαλάρωση του κόλπου, γιατί διασπώνται στο στομάχι και δεν φτάνουν στοχευμένα στο τοίχωμα.

ΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙΤΑΙ;

Το κολλαγόνο που λαμβάνεται σε σκόνη ή κάψουλες διασπάται σε αμινοξέα κατά την πέψη, όπως κάθε πρωτεΐνη. Ο οργανισμός τα χρησιμοποιεί όπου χρειάζεται και όχι ειδικά στον κόλπο. Η χαλάρωση οφείλεται κυρίως σε διάταση των μυών και των ιστών στήριξης.

ΠΩΣ ΑΞΙΟΛΟΓΕΙΤΑΙ;

Μια ισορροπημένη διατροφή με αρκετή πρωτεΐνη και η αποφυγή του καπνίσματος βοηθούν γενικά την υγεία των ιστών. Για τη χαλάρωση όμως πιο αποτελεσματικές είναι οι ασκήσεις πυελικού εδάφους και οι ιατρικές μέθοδοι ανάπλασης. Η επιλογή γίνεται μετά από εξέταση.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πόσο νωρίς μετά τη γέννα αξιολογείται η χαλάρωση;

Συνήθως μετά από αρκετούς μήνες, όταν οι ιστοί έχουν επανέλθει και ο θηλασμός έχει μειωθεί ή σταματήσει.

Μπορεί η χαλάρωση να βελτιωθεί μόνη της;

Μετά τον τοκετό υπάρχει φυσική βελτίωση για μήνες, ιδίως με ασκήσεις, αλλά μέρος της μπορεί να παραμείνει.

Βοηθούν οι ασκήσεις Kegel στη χαλάρωση;

Ναι. Δυναμώνουν τους μύες γύρω από τον κόλπο, αρκεί να γίνονται με σωστή τεχνική και τακτικά.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.