Πρόπτωση μήτρας και κολύμβηση, βοηθά η άσκηση στο νερό το πυελικό έδαφος;

Στην πρόπτωση μήτρας και κολύμβηση ταιριάζουν ιδιαίτερα, γιατί μέσα στο νερό η άνωση αφαιρεί το φορτίο της βαρύτητας από το πυελικό έδαφος και η γυναίκα γυμνάζεται χωρίς το αίσθημα βάρους που την περιορίζει στη στεριά. Η κολύμβηση ενδυναμώνει συνολικά το σώμα και βοηθά το βάρος, χωρίς αιχμές πίεσης στην πύελο.

Πώς εξηγείται;

Το νερό στηρίζει το σώμα ομοιόμορφα, οπότε οι σύνδεσμοι της μήτρας δεν δέχονται το σταθερό τράβηγμα της ορθοστασίας.

Πώς αξιολογείται;

Η συζήτηση εντάσσει την κολύμβηση στο συνολικό πλάνο, δίπλα στις ασκήσεις εδάφους και στον έλεγχο των φορτίων της καθημερινότητας.

Συχνές ερωτήσεις για πρόπτωση μήτρας και κολύμβηση

Μπορεί η πρόπτωση να μείνει στάσιμη για χρόνια;

Ναι, ιδίως όταν ελέγχονται βάρος, δυσκοιλιότητα και χρόνιος βήχας. Οι επανέλεγχοι δείχνουν αν η εικόνα μένει σταθερή ή προχωρά.

Επηρεάζει η πρόπτωση την ούρηση;

Συχνά ναι, γιατί η κύστη γειτονεύει με τον κόλπο. Μπορεί να υπάρχει δυσκολία στην έναρξη, αίσθημα ατελούς κένωσης ή συχνουρία.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.

Σχετικά άρθρα

• Κλειτοριδική κουκούλα που προεξέχει, πότε συζητιέται η διόρθωση της μαζί με τα χείλη;
• Χείλη του αιδοίου που διπλώνουν μέσα στο εσώρουχο, γιατί τρίβονται όλη μέρα;
• Ποδηλασία με μεγάλα μικρά χείλη, τι αλλάζει στη σέλα και στο σορτς;

Δείτε επίσης: Αισθητική γυναικολογία στη Γλυφάδα — ή κλείστε ραντεβού με τον γυναικολόγο.