ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΜΑΛΑΞΗ ΟΥΛΗΣ ΣΤΟ ΠΕΡΙΝΕΟ ΚΑΙ ΠΩΣ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΕΠΑΦΗ;

Η μάλαξη ουλής στο περίνεο είναι απαλή πίεση και κίνηση στην περιοχή της ραφής, που μαλακώνει τον ιστό και μειώνει τον πόνο στην επαφή μετά από τοκετό.

ΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙΤΑΙ;

Η ουλή μιας ρήξης ή περινεοτομής μπορεί να γίνει σκληρή και να τραβά όταν η είσοδος διευρύνεται. Η μάλαξη βοηθά τον ιστό να γίνει πιο ελαστικός και μειώνει την υπερευαισθησία. Ξεκινά συνήθως αφού επουλωθεί πλήρως η περιοχή.

ΠΩΣ ΑΞΙΟΛΟΓΕΙΤΑΙ;

Γίνεται με καθαρά χέρια και λίγο λάδι ή λιπαντικό, για λίγα λεπτά καθημερινά. Η καθοδήγηση από φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους βοηθά στην αρχή. Αν η ουλή πονά πολύ ή φαίνεται ανώμαλη, χρειάζεται γυναικολογική εξέταση.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Μπορεί να πονά μια ουλή που έχει επουλωθεί;

Ναι. Μια ουλή μπορεί να είναι σκληρή ή υπερευαίσθητη, και αυτό αντιμετωπίζεται με μασάζ, φυσικοθεραπεία ή άλλες θεραπείες.

Πότε μπορώ να έχω επαφή μετά τη γέννα;

Συνήθως μετά από μερικές εβδομάδες και αφού επουλωθεί το περίνεο. Το σημαντικό είναι να νιώθει η γυναίκα έτοιμη.

Βοηθούν οι ασκήσεις πυελικού εδάφους μετά τον τοκετό;

Ναι. Βελτιώνουν τη λειτουργία των μυών, αλλά όταν υπάρχει πόνος χρειάζεται έμφαση και στη χαλάρωση.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.