Πώς τα ζευγάρια ξαναχτίζουν την επαφή χωρίς διείσδυση όταν η θεραπεία είναι σε εξέλιξη;

Η επαφή χωρίς διείσδυση στη θεραπεία πόνου είναι η περίοδος όπου η σωματική εγγύτητα συνεχίζεται χωρίς διείσδυση, καθώς η πίεση της επίδοσης αφαιρείται και το σώμα ξαναμαθαίνει ότι η εγγύτητα δεν σημαίνει πόνο. Η φάση αυτή δεν είναι αποχή από τη σχέση, αλλά ενεργό στάδιο της αντιμετώπισης.

Τι πρέπει να ξέρετε;

Όσο η διείσδυση συνδέεται με πόνο, κάθε προσέγγιση ενεργοποιεί προσδοκία πόνου και μυϊκό σφίξιμο πριν καν υπάρξει ερέθισμα. Η συμφωνημένη αφαίρεση της διείσδυσης σπάει αυτή την προσδοκία, γιατί τίποτα δεν πρόκειται να φτάσει στο επώδυνο σημείο.

Τι μπορεί να γίνει;

Στην πράξη ορίζεται γενικά με σαφήνεια τι περιλαμβάνει και τι όχι η φάση αυτή, ώστε να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις τη στιγμή της επαφής. Η επανεισαγωγή της διείσδυσης γίνεται αργότερα σε μικρά βήματα, με διακοπή στο πρώτο σημάδι πόνου, όπως σε κάθε πρόγραμμα απευαισθητοποίησης.

Συχνές ερωτήσεις για επαφή χωρίς διείσδυση στη θεραπεία πόνου

Βοηθά να συζητηθεί το θέμα με τον σύντροφο;

Συνήθως ναι. Η ανοιχτή επικοινωνία μειώνει την πίεση και βοηθά να βρεθεί ρυθμός που δεν πονάει.

Η αποχή λύνει το πρόβλημα;

Η παρατεταμένη αποχή συχνά μεγαλώνει τον φόβο και την ευαισθησία. Προτιμάται σταδιακή, ανώδυνη επανέναρξη.

Αξιολογείται και αντιμετωπίζεται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.

Σχετικά άρθρα

• Γιατί η παρακολούθηση του πόνου στην επαφή γίνεται με στόχους που θέτονται από κοινού;
• Τι σημαίνει όταν η είσοδος πονάει μόνο στο πρώτο άγγιγμα και μετά η επαφή συνεχίζεται άνετα;
• Γιατί το κάψιμο στην είσοδο επιστρέφει κάθε φορά που αλλάζει το απορρυπαντικό των ρούχων;

Δείτε επίσης: Αισθητική γυναικολογία στη Γλυφάδα — ή κλείστε ραντεβού με τον γυναικολόγο.