Πώς ξεκινά η πρώτη συνεδρία με τον φυσικοθεραπευτή όταν οι μύες πονάνε στην επαφή;

Η πρώτη συνεδρία φυσικοθεραπείας πυελικού εδάφους είναι κυρίως συνεδρία γνωριμίας και αξιολόγησης, χωρίς έντονη παρέμβαση και χωρίς απαίτηση για άμεση πρόοδο από την πρώτη ημέρα.

Πώς εξηγείται;

Πριν από οποιαδήποτε άσκηση χρειάζεται να ξεκαθαριστεί αν οι μύες είναι υπερτονικοί, αδύναμοι ή και τα δύο σε διαφορετικά σημεία, επειδή το πρόγραμμα είναι αντίθετο σε κάθε περίπτωση. Χωρίς αυτή τη βασική εικόνα, γενικές ασκήσεις από το διαδίκτυο μπορεί να σφίξουν ακόμη περισσότερο ένα ήδη σφιγμένο έδαφος και να επιδεινώσουν τον πόνο. Η πρώτη συνεδρία χτίζει επίσης την εμπιστοσύνη που χρειάζεται για τις επόμενες, επειδή η περιοχή είναι ευαίσθητη και κάθε βήμα προϋποθέτει πλήρη άνεση συνολικά.

Πώς αξιολογείται;

Στην αρχή συζητούνται το ιστορικό, το πού και πότε εμφανίζεται ο πόνος και τι έχει ήδη δοκιμαστεί. Ακολουθεί παρατήρηση της αναπνοής, της στάσης και της κίνησης, και μόνο με ρητή συναίνεση ήπια αξιολόγηση της τάσης των μυών, με δυνατότητα διακοπής σε κάθε στιγμή.

Συχνές ερωτήσεις για πρώτη συνεδρία φυσικοθεραπείας

Τι ρόλο παίζει το πυελικό έδαφος στον πόνο;

Μύες που μένουν σε μόνιμη σύσπαση πονάνε στην πίεση και δυσκολεύουν τη διείσδυση, όπως ένας σφιγμένος ώμος.

Πώς ελέγχεται η τάση των μυών;

Με ήπια ψηλάφηση κατά την εξέταση, που δείχνει αν οι μύες σφίγγουν, χαλαρώνουν ή πονάνε σε συγκεκριμένα σημεία.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.