ΕΝΤΟΝΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕΤΑ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΚΟΥΚΟΥΛΑΣ ΚΛΕΙΤΟΡΙΔΑΣ: ΠΟΤΕ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ;

Μετά τη μείωση κουκούλας κλειτορίδας η έντονη σωματική άσκηση επιτρέπεται συνήθως σε τέσσερις έως έξι εβδομάδες, ενώ το ήπιο περπάτημα ενθαρρύνεται από την αρχή.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ;

Η κουκούλα βρίσκεται σε σημείο με πολλή κίνηση και τριβή. Οι έντονες ασκήσεις, τα άλματα και οι διατάσεις των ποδιών τεντώνουν τα ράμματα και αυξάνουν το πρήξιμο. Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης στην προσπάθεια μπορεί επίσης να προκαλέσει αιμορραγία ή αιμάτωμα.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ;

Τις πρώτες δύο εβδομάδες βοηθούν το ήπιο περπάτημα και η ξεκούραση. Μετά την πλήρη επούλωση η άσκηση ξαναρχίζει σταδιακά, ξεκινώντας από ήπιες κινήσεις. Αν εμφανιστεί πόνος, αιμορραγία ή έντονο πρήξιμο μετά την άσκηση, γίνεται διακοπή και εκτίμηση.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πότε γίνεται ο πρώτος έλεγχος;

Συνήθως μέσα στην πρώτη ή τη δεύτερη εβδομάδα, και ακολουθεί έλεγχος όταν ολοκληρωθεί η επούλωση.

Πόσο διαρκεί το πρήξιμο;

Το μεγαλύτερο μέρος υποχωρεί σε δύο έως τρεις εβδομάδες, ενώ ήπιο οίδημα μπορεί να παραμείνει για λίγους μήνες.

Πότε επιστρέφω στην εργασία;

Για καθιστική εργασία συνήθως μετά από λίγες μέρες έως μία εβδομάδα, ενώ για πιο σωματική εργασία αργότερα.

Αξιολογείται και αντιμετωπίζεται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.