ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ KEGEL ΔΕΝ ΔΙΟΡΘΩΝΟΥΝ ΠΑΝΤΑ ΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΤΟΥ ΚΟΛΠΟΥ;

Οι ασκήσεις Kegel δεν διορθώνουν πάντα τη χαλάρωση του κόλπου, γιατί δυναμώνουν τους μύες αλλά δεν επαναφέρουν τεντωμένους συνδέσμους, ουλές ή λεπτό βλεννογόνο.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ;

Αν η χαλάρωση οφείλεται κυρίως σε αδύναμους μύες, τα Kegel φέρνουν καλή βελτίωση. Όταν όμως ο τοκετός έχει αποκολλήσει μυ από το οστό, έχει διατείνει τους συνδέσμους ή έχει αφήσει μεγάλο χάσμα στην είσοδο, η άσκηση δεν μπορεί να αποκαταστήσει την ανατομία. Επίσης πολλές γυναίκες τα κάνουν λάθος.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ;

Η σωστή εκμάθηση με φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους αυξάνει πολύ την αποτελεσματικότητα. Αν μετά από τρεις έως έξι μήνες σωστής άσκησης η χαλάρωση παραμένει, η γυναικολογική εξέταση κρίνει αν χρειάζεται ανάπλαση, περινεοπλαστική ή συνδυασμός.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Βοηθούν οι ασκήσεις Kegel στη χαλάρωση;

Ναι. Δυναμώνουν τους μύες γύρω από τον κόλπο, αρκεί να γίνονται με σωστή τεχνική και τακτικά.

Η χαλάρωση επηρεάζει την υγεία;

Συνήθως όχι, αλλά μπορεί να επηρεάζει την άνεση, την αίσθηση στην επαφή και τον έλεγχο των ούρων.

Πόσο νωρίς μετά τη γέννα αξιολογείται η χαλάρωση;

Συνήθως μετά από αρκετούς μήνες, όταν οι ιστοί έχουν επανέλθει και ο θηλασμός έχει μειωθεί ή σταματήσει.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.