Πότε και πώς γίνεται
Η αυτοεξέταση μαστού πραγματοποιείται μία φορά τον μήνα, ιδανικά 7-10 ημέρες μετά την έναρξη της περιόδου, όταν οι μαστοί είναι πιο μαλακοί. Στην εμμηνόπαυση επιλέγετε σταθερή ημέρα.
- Ηλικίες 20+: μηνιαία αυτοεξέταση
- Ηλικίες 40+: κλινικός έλεγχος και μαστογραφία
- Ηλικίες 50+: ετήσια μαστογραφία
Σημεία που χρειάζονται αξιολόγηση
Κατά την αυτοεξέταση μαστού, οποιαδήποτε νέα ή ασυνήθιστη αλλαγή πρέπει να αναφέρεται στον γυναικολόγο.
- Ψηλαφητό ογκίδιο ή σκληρία
- Αλλαγή μεγέθους, σχήματος ή θηλής
- Έκκριμα, ερυθρότητα ή ρυτίδωση δέρματος
Φάσεις της αυτοεξέτασης μαστού
| Φάση | Περιγραφή |
|---|---|
| Μπροστά σε καθρέφτη | Παρατήρηση συμμετρίας και δέρματος |
| Όρθια ψηλάφηση | Κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλα |
| Ξαπλωμένη ψηλάφηση | Συστηματική εξέταση όλου του μαστού |
Βήμα-Βήμα Οδηγός
- Σταθείτε μπροστά σε καθρέφτη, παρατηρώντας στήθος και θηλές σε τέσσερις στάσεις.
- Σηκώστε τα χέρια ψηλά και ελέγξτε για αλλαγές περιγράμματος ή θηλής.
- Ψηλαφίστε με τα τρία μεσαία δάχτυλα, σε κυκλικές κινήσεις, μαστό και μασχάλη.
- Ξαπλώστε, βάλτε μαξιλάρι κάτω από τον ώμο και επαναλάβετε την ψηλάφηση.
Επιπλοκές & Παρενέργειες
- Η αυτοεξέταση μαστού δεν αντικαθιστά τη μαστογραφία.
- Τα περισσότερα ογκίδια είναι καλοήθη, αλλά χρειάζονται πάντα αξιολόγηση.
- Σε κάθε αλλαγή, επισκεφθείτε αμέσως τον γυναικολόγο σας.
Συχνές Ερωτήσεις
Συμπεράσματα
- Η αυτοεξέταση μαστού ενισχύει την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση.
- Συνδυάστε τη με μαστογραφία και τακτικό γυναικολογικό έλεγχο.
- Ο Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος στη Γλυφάδα παρέχει εξατομικευμένη καθοδήγηση.
📞 Κλείστε το Ραντεβού σας
Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674
Εξειδικευμένη φροντίδα: Αυτοεξέταση Μαστού & Αισθητική Γυναικολογία με σύγχρονη τεχνολογία.
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
