Η ακράτεια ούρων είναι μια κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες, αλλά σπάνια αναφέρεται στον γιατρό. Ο Δρ. Δημητρακόπουλος απαντά στις πιο συχνές ερωτήσεις για αυτό το θέμα.
Ποιοι τύποι ακράτειας ούρων υπάρχουν;
Οι κύριοι τύποι είναι: Ακράτεια Προσπάθειας (stress incontinence) — διαρροή ούρων κατά τον βήχα, φτέρνισμα, γέλιο ή άσκηση. Επείγουσα Ακράτεια (urge incontinence) — ξαφνική, έντονη ανάγκη για ούρηση που δύσκολα ελέγχεται. Μεικτή ακράτεια — συνδυασμός και των δύο. Υπάρχουν και άλλοι σπανιότεροι τύποι.
Ποιες είναι οι αιτίες της ακράτειας ούρων;
Οι κυριότερες αιτίες περιλαμβάνουν: εγκυμοσύνη και τοκετός (ιδίως κολπικός), εμμηνόπαυση και μειωμένα οιστρογόνα, παχυσαρκία, χρόνιος βήχας, νευρολογικές παθήσεις, συχνές ουρολοιμώξεις, χειρουργικές επεμβάσεις στην πύελο και γενετική προδιάθεση. Η ηλικία αποτελεί παράγοντα κινδύνου.
Πόσο συχνή είναι η ακράτεια ούρων στις γυναίκες;
Η ακράτεια ούρων είναι εξαιρετικά συχνή: εκτιμάται ότι επηρεάζει 1 στις 3 γυναίκες σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Αυξάνεται με την ηλικία, ιδίως μετά την εμμηνόπαυση. Παρά τη συχνότητά της, μόνο το 1/4 των γυναικών απευθύνεται σε ειδικό, συνήθως λόγω ντροπής.
Τι είναι οι ασκήσεις Kegel και βοηθούν;
Οι ασκήσεις Kegel είναι ασκήσεις ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους που γίνονται συσφίγγοντας και χαλαρώνοντας τους μύες που ελέγχουν την ούρηση. Εκτελούνται 3 φορές ημερησίως σε σειρές από 10-15 επαναλήψεις. Βοηθούν σημαντικά στην ακράτεια προσπάθειας, με βελτίωση σε 6-12 εβδομάδες τακτικής εκγύμνασης.
Ποιες θεραπείες υπάρχουν χωρίς χειρουργείο;
Συντηρητικές θεραπείες περιλαμβάνουν: εκγύμναση πυελικού εδάφους (Kegel), biofeedback, ηλεκτρική διέγερση πυελικού εδάφους, ρύθμιση υγρών και καφεΐνης, εκπαίδευση κύστης. Φαρμακευτικά: αντιχολινεργικά ή β3-αγωνιστές για επείγουσα ακράτεια, τοπικά οιστρογόνα. Σφαιρίδια (pessary) για ακράτεια προσπάθειας.
Πότε χρειάζεται χειρουργείο;
Χειρουργείο συστήνεται όταν η συντηρητική θεραπεία αποτύχει ή η ακράτεια είναι σοβαρή και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Οι πιο συχνές επεμβάσεις για ακράτεια προσπάθειας είναι η TVT (Tension-free Vaginal Tape) και η TOT, με υψηλό ποσοστό επιτυχίας (85-90%). Για επείγουσα ακράτεια υπάρχουν νευρομέθοδες.
Τι είναι οι laser/RF θεραπείες για ακράτεια;
Οι μη επεμβατικές τεχνολογίες όπως CO2 laser και ραδιοσυχνότητα (RF) χρησιμοποιούνται για σύσφιξη του κολπικού τοιχώματος και ενίσχυση της υποστήριξης της ουρήθρας. Κατάλληλες κυρίως για ήπια ακράτεια προσπάθειας ή ως συμπλήρωμα σε άλλες θεραπείες. Απαιτούν 2-3 συνεδρίες και η αποτελεσματικότητά τους διαρκεί 12-24 μήνες.
💡 Συμβουλή: Η ακράτεια ούρων δεν είναι αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης ή της μητρότητας. Με τη σωστή αξιολόγηση και θεραπεία, η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών βλέπει σημαντική βελτίωση ή πλήρη αντιμετώπιση.
📞 Κλείστε το Ραντεβού σας
Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674
📞 210 6716126 📱 6985 646 410
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
