Τι ισχύει στην πράξη για περπάτημα και άρση βαρών όταν υπάρχει πρόπτωση μήτρας;

Στην πρόπτωση μήτρας και περπάτημα είναι το συχνότερο πρακτικό ερώτημα, καθώς το ήπιο περπάτημα γενικά θεωρείται ωφέλιμη κίνηση, όμως η διάρκεια και η ένταση προσαρμόζονται στα συμπτώματα της ημέρας, με παύση όταν το αίσθημα βάρους γίνεται έντονο.

Πώς εξηγείται;

Η ορθοστασία και η παρατεταμένη δραστηριότητα αυξάνουν την πίεση προς το πυελικό έδαφος λόγω βαρύτητας, ενώ η άρση μεγάλων βαρών την πολλαπλασιάζει απότομα, γι’ αυτό η σταδιακή κίνηση με διαλείμματα διαφέρει ουσιαστικά από την καταπόνηση με βάρη στην πράξη.

Πώς αξιολογείται;

Η εκτίμηση εξετάζει γενικά την είσοδο και την υφή του ιστού.

Συχνές ερωτήσεις για πρόπτωση μήτρας και περπάτημα

Μπορεί η πρόπτωση να υποχωρήσει μόνη της;

Η ανατομική χαλάρωση δεν αντιστρέφεται μόνη της, όμως σε ήπια στάδια τα ενοχλήματα μπορούν να σταθεροποιηθούν με μέτρα στήριξης του πυελικού εδάφους.

Επηρεάζει η πρόπτωση την ούρηση;

Συχνά ναι. Μπορεί να συνυπάρχει συχνουρία, αίσθημα ατελούς κένωσης ή δυσκολία στην έναρξη της ούρησης, ανάλογα με το ποιο όργανο συμμετέχει.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.

Σχετικά άρθρα

• Ποιο στρώμα του κόλπου θερμαίνεται πρώτο από τη δέσμη φωτός;
• Με τι απόσταση στον χρόνο επαναλαμβάνεται η εφαρμογή στον κόλπο;
• Γιατί το ηλεκτρικό κύμα ζεσταίνει διαφορετικά τον κολπικό τοίχωμα;

Δείτε επίσης: Αισθητική γυναικολογία στη Γλυφάδα — ή κλείστε ραντεβού με τον γυναικολόγο.