Μπορούν οι ασκήσεις πυελικού εδάφους να βοηθήσουν όταν υπάρχει πρόπτωση μήτρας;

Στην πρόπτωση μήτρας και ασκήσεις kegel γίνεται συχνά λόγος μαζί, επειδή η ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους μπορεί να στηρίξει καλύτερα τα όργανα της πυέλου, κυρίως στα αρχικά στάδια και όταν οι ασκήσεις γίνονται σωστά και συστηματικά κάθε ημέρα.

Τι πρέπει να ξέρετε;

Οι μύες του πυελικού εδάφους λειτουργούν σαν στηρικτικό δίκτυο κάτω από τη μήτρα, την κύστη και το ορθό, οπότε όταν αδυνατίζουν μετά από τοκετούς ή με την ηλικία, η συστηματική εκγύμνασή τους μπορεί να βελτιώσει τον έλεγχο και τη στήριξη συνολικά.

Τι μπορεί να γίνει;

Η αξιολόγηση σταθμίζει γενικά την ένταση και την επιμονή των συμπτωμάτων.

Συχνές ερωτήσεις για πρόπτωση μήτρας και ασκήσεις kegel

Πονάει η πρόπτωση μήτρας;

Συνήθως δεν δίνει οξύ πόνο. Συχνότερα περιγράφεται αίσθημα βάρους, πίεσης ή τραβήγματος χαμηλά, που επιδεινώνεται με την ορθοστασία.

Μπορεί η πρόπτωση να υποχωρήσει μόνη της;

Η ανατομική χαλάρωση δεν αντιστρέφεται μόνη της, όμως σε ήπια στάδια τα ενοχλήματα μπορούν να σταθεροποιηθούν με μέτρα στήριξης του πυελικού εδάφους.

Αξιολογείται και αντιμετωπίζεται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.

Σχετικά άρθρα

• Πώς επηρεάζει η πρόπτωση μήτρας τη σεξουαλική επαφή και τι μπορεί να βοηθήσει;
• Γιατί η πρόπτωση μήτρας συνοδεύεται συχνά από δυσκολίες στην ούρηση;
• Πότε μπορεί να εμφανιστεί πρόπτωση μήτρας μετά τον τοκετό και πώς παρακολουθείται;

Δείτε επίσης: Αισθητική γυναικολογία στη Γλυφάδα — ή κλείστε ραντεβού με τον γυναικολόγο.