ΜΠΟΡΕΙ Ο ΦΟΒΟΣ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΝΑ ΣΥΝΤΗΡΕΙ ΤΗ ΔΥΣΠΑΡΕΥΝΙΑ ΣΕ ΕΝΑΝ ΦΑΥΛΟ ΚΥΚΛΟ;

Ο φόβος του πόνου μπορεί να συντηρεί τη δυσπαρευνία, γιατί η αναμονή του πόνου σφίγγει τους μύες της εισόδου και μειώνει τη διέγερση, οπότε η επόμενη επαφή πονά ακόμη περισσότερο.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ;

Μετά από μερικές επώδυνες εμπειρίες, το σώμα μαθαίνει να προστατεύεται. Οι μύες του πυελικού εδάφους συσπώνται πριν καν αρχίσει η διείσδυση, η υγρασία είναι λιγότερη και η τριβή μεγαλύτερη. Έτσι ο πόνος επιβεβαιώνει τον φόβο και ο κύκλος συνεχίζεται, ακόμη κι όταν η αρχική αιτία έχει ήδη υποχωρήσει.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ;

Πρώτα αναζητείται και αντιμετωπίζεται κάθε σωματική αιτία, όπως λοίμωξη ή ξηρότητα. Στη συνέχεια, η φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους διδάσκει χαλάρωση των μυών και οι διαστολείς χρησιμοποιούνται σταδιακά. Η συζήτηση με ειδικό στη σεξουαλική υγεία βοηθά πολλές γυναίκες να σπάσουν τον κύκλο.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Τι είναι το πυελικό έδαφος;

Είναι η ομάδα μυών που στηρίζει την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα και το έντερο και περιβάλλει την είσοδο του κόλπου.

Βοηθούν οι ασκήσεις αναπνοής;

Ναι. Η διαφραγματική αναπνοή βοηθά τους μύες της πυέλου να χαλαρώνουν και μειώνει την ένταση πριν από την επαφή.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.