ΑΤΡΟΦΙΑ ΚΟΛΠΟΥ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΥΕΛΙΚΟΥ ΕΔΑΦΟΥΣ: ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗΝ ΑΙΜΑΤΩΣΗ;

Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους μπορεί να βελτιώσουν την αιμάτωση του κόλπου στην ατροφία, ενώ βοηθούν και στην ακράτεια, όμως δεν αντικαθιστούν την αγωγή του βλεννογόνου.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ;

Η σύσπαση και χαλάρωση των μυών της πυέλου αυξάνει τη ροή αίματος στην περιοχή. Μικρές μελέτες σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση έδειξαν βελτίωση στην υγρασία και στην αίσθηση κατά την επαφή. Σημαντικό είναι να γίνονται σωστά, γιατί η λανθασμένη τεχνική μπορεί να αυξήσει τη μυϊκή ένταση.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ;

Η φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους μπορεί να δείξει τη σωστή τεχνική και να προσαρμόσει το πρόγραμμα. Οι ασκήσεις συνδυάζονται με ενυδατικά ή τοπικά οιστρογόνα. Αν υπάρχει πόνος στην επαφή, προτεραιότητα έχει η χαλάρωση και όχι μόνο η ενδυνάμωση.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Βοηθούν τα τοπικά οιστρογόνα και στην κύστη;

Συχνά ναι. Βελτιώνουν τον ιστό της ουρήθρας και μειώνουν το τσούξιμο και τις υποτροπές λοιμώξεων.

Πρέπει να κάνω καλλιέργεια ούρων κάθε φορά που τσούζω;

Όταν υπάρχουν πυρετός, αίμα ή έντονο κάψιμο ναι. Σε ήπια επαναλαμβανόμενα συμπτώματα η εκτίμηση γίνεται συνολικά.

Αξιολογείται και αντιμετωπίζεται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.