ΠΟΝΟΣ ΣΤΗΝ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΣΕ ΣΥΝΕΧΗ ΣΥΣΠΑΣΗ: ΠΩΣ ΧΑΛΑΡΩΝΕΙ;

Το πυελικό έδαφος σε σύσπαση, ή υπερτονία, είναι από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στην επαφή, και οι μύες μπορούν να μάθουν ξανά να χαλαρώνουν με σωστή καθοδήγηση.

ΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙΤΑΙ;

Οι μύες του πυελικού εδάφους σφίγγουν όταν υπάρχει πόνος, άγχος ή χρόνια κακή στάση. Αν μείνουν σφιγμένοι για μεγάλο διάστημα, δημιουργούν ευαίσθητα σημεία. Η διείσδυση πιέζει αυτά τα σημεία και ο πόνος γίνεται κάψιμο ή βαθύς πόνος.

ΠΩΣ ΑΞΙΟΛΟΓΕΙΤΑΙ;

Ο γυναικολόγος εντοπίζει την υπερτονία με απαλή ψηλάφηση. Η φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους με χαλάρωση, αναπνοή και διάταση είναι η βασική θεραπεία. Οι σταδιακοί διαστολείς και οι ζεστές κομπρέσες βοηθούν και στο σπίτι.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Βοηθούν οι ασκήσεις αναπνοής;

Ναι. Η διαφραγματική αναπνοή βοηθά τους μύες της πυέλου να χαλαρώνουν και μειώνει την ένταση πριν από την επαφή.

Είναι ο κολπισμός ψυχολογικό πρόβλημα;

Είναι ακούσια αντίδραση των μυών, στην οποία σώμα και συναίσθημα συνδέονται. Δεν σημαίνει ότι ο πόνος είναι φανταστικός.

Πρέπει να αναφέρω αν πονάω και με το ταμπόν;

Ναι. Ο πόνος με το ταμπόν ή στην εξέταση δείχνει ευαισθησία της εισόδου και βοηθά στη διάγνωση.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.