ΤΡΕΞΙΜΟ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΙΔΟΙΟΠΛΑΣΤΙΚΗ: ΠΟΤΕ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ;

Το τρέξιμο και οι ασκήσεις κοιλιακών μετά την αιδοιοπλαστική επιτρέπονται συνήθως μετά από τέσσερις έως έξι εβδομάδες, όταν η τομή έχει κλείσει και το πρήξιμο έχει υποχωρήσει.

ΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙΤΑΙ;

Η έντονη άσκηση αυξάνει την αιμάτωση και την πίεση στην πύελο, ενώ το τρέξιμο προκαλεί τριβή στα χείλη. Πριν κλείσει καλά η τομή, αυτά μπορεί να φέρουν πρήξιμο, πόνο ή άνοιγμα ενός ράμματος.

ΠΩΣ ΑΞΙΟΛΟΓΕΙΤΑΙ;

Τις πρώτες εβδομάδες επιτρέπεται ήπιο περπάτημα, που βοηθά την κυκλοφορία. Η επιστροφή σε έντονη άσκηση γίνεται σταδιακά, μετά τον έλεγχο της επούλωσης, ξεκινώντας από χαμηλή ένταση.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πώς καθαρίζω την περιοχή;

Με χλιαρό νερό και ήπιο καθαριστικό χωρίς πρόσθετα, και στέγνωμα με απαλό ταμπονάρισμα.

Πότε γίνεται ο πρώτος έλεγχος;

Συνήθως μέσα στην πρώτη ή τη δεύτερη εβδομάδα, και ακολουθεί έλεγχος όταν ολοκληρωθεί η επούλωση.

Πόσο διαρκεί το πρήξιμο;

Το μεγαλύτερο μέρος υποχωρεί σε δύο έως τρεις εβδομάδες, ενώ ήπιο οίδημα μπορεί να παραμείνει για λίγους μήνες.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.