ΒΟΗΘΑ Η ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΝΑ ΜΕΙΩΘΕΙ Η ΠΙΕΣΗ ΣΕ ΕΝΑΝ ΧΑΛΑΡΟ ΚΟΛΠΟ;

Η απώλεια βάρους βοηθά να μειωθεί η πίεση σε έναν χαλαρό κόλπο, γιατί λιγότερο βάρος στην κοιλιά σημαίνει λιγότερη συνεχή πίεση στο πυελικό έδαφος και στα τοιχώματα.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ;

Το λίπος της κοιλιάς πιέζει την κύστη και τα όργανα της πυέλου προς τα κάτω σε κάθε κίνηση. Όταν το βάρος μειωθεί, η πίεση πέφτει, η διαφυγή ούρων συχνά βελτιώνεται και η αίσθηση βάρους στον κόλπο μειώνεται.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ;

Η απώλεια βάρους δεν αποκαθιστά από μόνη της τους μύες ή τον ιστό, γι’ αυτό συνδυάζεται με ασκήσεις πυελικού εδάφους. Η εκτίμηση δείχνει αν μετά την απώλεια βάρους παραμένει χαλάρωση που χρειάζεται κάποια μέθοδο ανάπλασης.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πόσο νωρίς μετά τη γέννα αξιολογείται η χαλάρωση;

Συνήθως μετά από αρκετούς μήνες, όταν οι ιστοί έχουν επανέλθει και ο θηλασμός έχει μειωθεί ή σταματήσει.

Μπορεί η χαλάρωση να βελτιωθεί μόνη της;

Μετά τον τοκετό υπάρχει φυσική βελτίωση για μήνες, ιδίως με ασκήσεις, αλλά μέρος της μπορεί να παραμείνει.

Βοηθούν οι ασκήσεις Kegel στη χαλάρωση;

Ναι. Δυναμώνουν τους μύες γύρω από τον κόλπο, αρκεί να γίνονται με σωστή τεχνική και τακτικά.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.