ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΜΥΕΣ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ ΣΦΙΓΓΟΥΝ ΑΣΥΝΑΙΣΘΗΤΑ ΣΤΗ ΔΙΕΙΣΔΥΣΗ ΚΑΙ ΠΟΝΑΩ;

Όταν οι μύες της κοιλιάς σφίγγουν ασυναίσθητα στη διείσδυση, το σώμα αντιδρά προστατευτικά στον αναμενόμενο πόνο, και μαζί τους σφίγγουν και οι μύες της πυέλου.

ΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙΤΑΙ;

Οι κοιλιακοί, οι γλουτοί και το πυελικό έδαφος συνεργάζονται. Το κράτημα της αναπνοής και το σφίξιμο της κοιλιάς αυξάνουν την πίεση και κλείνουν την είσοδο του κόλπου. Η αντίδραση γίνεται συνήθεια όταν η επαφή έχει συνδεθεί με πόνο στο παρελθόν.

ΠΩΣ ΑΞΙΟΛΟΓΕΙΤΑΙ;

Βοηθούν η διαφραγματική αναπνοή, η χαλάρωση της κοιλιάς πριν από τη διείσδυση και η φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους. Η εξέταση ελέγχει αν υπάρχει και άλλη αιτία που προκαλεί τον πόνο.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πρέπει να αναφέρω αν πονάω και με το ταμπόν;

Ναι. Ο πόνος με το ταμπόν ή στην εξέταση δείχνει ευαισθησία της εισόδου και βοηθά στη διάγνωση.

Τι είναι το πυελικό έδαφος;

Είναι η ομάδα μυών που στηρίζει την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα και το έντερο και περιβάλλει την είσοδο του κόλπου.

Βοηθούν οι ασκήσεις αναπνοής;

Ναι. Η διαφραγματική αναπνοή βοηθά τους μύες της πυέλου να χαλαρώνουν και μειώνει την ένταση πριν από την επαφή.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.