Οι ασκήσεις στο σπίτι αξίζει να συνδυάζονται με την ανάπλαση κόλπου, γιατί η θεραπεία βελτιώνει τον ιστό ενώ οι ασκήσεις δυναμώνουν τους μύες που τον στηρίζουν.
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ;
Το laser και οι ραδιοσυχνότητες διεγείρουν κολλαγόνο, αλλά δεν αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη. Αντίθετα, οι συσπάσεις του πυελικού εδάφους βελτιώνουν τη στήριξη και τη συγκράτηση, κάνοντας το αποτέλεσμα πιο σταθερό.
ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ;
Οι ασκήσεις ξεκινούν λίγες ημέρες μετά τη συνεδρία, όταν υποχωρήσει ο ερεθισμός. Η σωστή τεχνική ελέγχεται στην εξέταση, ώστε η γυναίκα να συνεχίσει μόνη της με ασφάλεια.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Η χαλάρωση επηρεάζει την υγεία;
Συνήθως όχι, αλλά μπορεί να επηρεάζει την άνεση, την αίσθηση στην επαφή και τον έλεγχο των ούρων.
Πόσο νωρίς μετά τη γέννα αξιολογείται η χαλάρωση;
Συνήθως μετά από αρκετούς μήνες, όταν οι ιστοί έχουν επανέλθει και ο θηλασμός έχει μειωθεί ή σταματήσει.
Μπορεί η χαλάρωση να βελτιωθεί μόνη της;
Μετά τον τοκετό υπάρχει φυσική βελτίωση για μήνες, ιδίως με ασκήσεις, αλλά μέρος της μπορεί να παραμείνει.
Αξιολογείται και αντιμετωπίζεται στο γυναικολογικό ιατρείο.
Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
