ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΣΦΙΞΙΜΟ ΚΑΙ ΠΟΝΟ ΣΤΗ ΔΙΕΙΣΔΥΣΗ;

Το στρες μπορεί να προκαλέσει σφίξιμο των μυών της πυέλου και πόνο στη διείσδυση, γιατί το νευρικό σύστημα κρατά το σώμα σε κατάσταση άμυνας.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ;

Σε περιόδους άγχους οι μύες της πυέλου σφίγγονται όπως οι μύες του αυχένα. Μειώνονται επίσης η διέγερση και η φυσική ύγρανση. Το αποτέλεσμα είναι τριβή και πόνος στην είσοδο.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ;

Βοηθούν η αναπνοή με το διάφραγμα, η χαλάρωση πριν την επαφή και ο επαρκής χρόνος. Αν ο πόνος επιμένει, εξετάζεται για άλλες αιτίες. Η φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους είναι συχνά χρήσιμη.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πρέπει να αναφέρω αν πονάω και με το ταμπόν;

Ναι. Ο πόνος με το ταμπόν ή στην εξέταση δείχνει ευαισθησία της εισόδου και βοηθά στη διάγνωση.

Τι είναι το πυελικό έδαφος;

Είναι η ομάδα μυών που στηρίζει την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα και το έντερο και περιβάλλει την είσοδο του κόλπου.

Βοηθούν οι ασκήσεις αναπνοής;

Ναι. Η διαφραγματική αναπνοή βοηθά τους μύες της πυέλου να χαλαρώνουν και μειώνει την ένταση πριν από την επαφή.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.