ΜΑΣΑΖ ΤΗΣ ΕΙΣΟΔΟΥ ΤΟΥ ΚΟΛΠΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΣΤΗΝ ΕΠΑΦΗ: ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ;

Το μασάζ της εισόδου του κόλπου είναι ήπια τεχνική χαλάρωσης των μυών και των ουλών, που βοηθά σε πόνο από σφίξιμο ή ουλή μετά τον τοκετό.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ;

Με απαλή πίεση και τέντωμα του ιστού γύρω από την είσοδο, οι μύες μαθαίνουν να χαλαρώνουν και οι ουλές γίνονται πιο μαλακές. Παράλληλα μειώνεται η ευαισθησία της περιοχής και η γυναίκα αποκτά ξανά εμπιστοσύνη στο σώμα της. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε κολπισμό, σε υπερτονία του πυελικού εδάφους και σε ουλές περινεοτομίας ή ρήξης.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ;

Η τεχνική διδάσκεται καλύτερα από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή πυελικού εδάφους, ώστε να γίνεται σωστά και χωρίς πόνο. Χρησιμοποιείται λιπαντικό, τα χέρια είναι καθαρά και η πίεση σταματά πριν γίνει πόνος. Δεν εφαρμόζεται όταν υπάρχει λοίμωξη ή ανοιχτή πληγή, γι’ αυτό προηγείται εξέταση.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Βοηθούν οι ασκήσεις αναπνοής;

Ναι. Η διαφραγματική αναπνοή βοηθά τους μύες της πυέλου να χαλαρώνουν και μειώνει την ένταση πριν από την επαφή.

Είναι ο κολπισμός ψυχολογικό πρόβλημα;

Είναι ακούσια αντίδραση των μυών, στην οποία σώμα και συναίσθημα συνδέονται. Δεν σημαίνει ότι ο πόνος είναι φανταστικός.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.