ΒΟΗΘΟΥΝ ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΥΕΛΙΚΟΥ ΕΔΑΦΟΥΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΑΠΛΑΣΗ ΚΟΛΠΟΥ;

Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους βοηθούν πριν από την ανάπλαση κόλπου, γιατί δυναμώνουν τους μύες που στηρίζουν τον κόλπο, την ουροδόχο κύστη και την είσοδο.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ;

Οι μύες αυτοί συσπώνται γύρω από τον κόλπο και επηρεάζουν την αίσθηση στην επαφή και τον έλεγχο των ούρων. Όταν είναι αδύναμοι, καμία μέθοδος ανάπλασης δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη λειτουργία τους, αφού δρα κυρίως στον βλεννογόνο και στον συνδετικό ιστό.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ;

Η σωστή τεχνική είναι σημαντική, γιατί πολλές γυναίκες σφίγγουν λάθος μύες. Η καθοδήγηση και η τακτική εξάσκηση για μερικούς μήνες συχνά βελτιώνουν σημαντικά τα συμπτώματα, και η ανάπλαση μπορεί να συμπληρώσει το αποτέλεσμα.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Βοηθούν οι ασκήσεις Kegel στη χαλάρωση;

Ναι. Δυναμώνουν τους μύες γύρω από τον κόλπο, αρκεί να γίνονται με σωστή τεχνική και τακτικά.

Η χαλάρωση επηρεάζει την υγεία;

Συνήθως όχι, αλλά μπορεί να επηρεάζει την άνεση, την αίσθηση στην επαφή και τον έλεγχο των ούρων.

Πόσο νωρίς μετά τη γέννα αξιολογείται η χαλάρωση;

Συνήθως μετά από αρκετούς μήνες, όταν οι ιστοί έχουν επανέλθει και ο θηλασμός έχει μειωθεί ή σταματήσει.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.