Λάθη στις ασκήσεις Kegel: γιατί μπορεί να μην βελτιώνεται η ακράτεια;

Το ερώτημα «Λάθη στις ασκήσεις Kegel: γιατί μπορεί να μην βελτιώνεται η ακράτεια;» χρειάζεται εξατομικευμένη απάντηση. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να έχουν διαφορετική αιτία, γι’ αυτό η λάθη στις ασκήσεις kegel δεν πρέπει να οδηγεί σε αυτοδιάγνωση.

Τι χρειάζεται να γνωρίζετε

Οι ασκήσεις Kegel απαιτούν σωστή αναγνώριση και χαλάρωση των μυών, όχι μόνο επαναλαμβανόμενο σφίξιμο. Λανθασμένη τεχνική μπορεί να μην προσφέρει αποτέλεσμα.

Έλεγχος και αντιμετώπιση

Ο γυναικολόγος αξιολογεί τον κύκλο, τον πόνο, τα φάρμακα, προηγούμενες εξετάσεις και την επιθυμία εγκυμοσύνης. Συνήθως ακολουθούν εξέταση και υπερηχογράφημα. Τεστ εγκυμοσύνης, εξετάσεις αίματος, Doppler ή μαγνητική ζητούνται μόνο όταν μπορούν να αλλάξουν το πλάνο.

Η αντιμετώπιση ξεκινά συχνά συντηρητικά με εκπαίδευση κύστης ή πυελικού εδάφους. Η απόφαση δεν βασίζεται μόνο σε μία μέτρηση, αλλά στα συμπτώματα, στη θέση του ευρήματος και στους στόχους κάθε γυναίκας.

Πότε χρειάζεται άμεση εκτίμηση

Ζητήστε άμεση βοήθεια σε αδυναμία ούρησης, αίμα στα ούρα, πυρετό με πόνο, νέο έντονο πυελικό πόνο ή επώδυνο εξόγκωμα που δεν υποχωρεί.

Συχνές ερωτήσεις

Χρειάζεται πάντα θεραπεία όταν υπάρχει λάθη στις ασκήσεις kegel;
Όχι απαραίτητα. Η θεραπεία εξαρτάται από τα συμπτώματα, τα κλινικά και απεικονιστικά ευρήματα, την ηλικία και τους προσωπικούς στόχους.

Ποια εξέταση γίνεται συνήθως πρώτη;
Συχνά η αξιολόγηση ξεκινά με ιστορικό, γυναικολογική εξέταση και υπερηχογράφημα. Άλλες εξετάσεις ζητούνται μόνο όταν προσθέτουν χρήσιμη πληροφορία.

Διαβάστε επίσης: σχετικό άρθρο και το επόμενο θέμα.

Για γενική ενημέρωση δείτε την ACOG για τα προβλήματα στήριξης της πυέλου.

Για εξατομικευμένη αξιολόγηση κλείστε ραντεβού με τον Δρ. Ιωάννη Κ. Δημητρακόπουλο, Μαιευτήρα – Χειρουργό – Γυναικολόγο στη Γλυφάδα.

Το άρθρο παρέχει γενική ενημέρωση και δεν αντικαθιστά την ιατρική εξέταση, τη διάγνωση ή την επείγουσα φροντίδα.