Τι προηγείται συνήθως, ανάπλαση ή ασκήσεις πυελικού εδάφους;

Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους πριν από ανάπλαση προηγούνται συνήθως στη σειρά αντιμετώπισης, γιατί ενισχύουν τους μυς που στηρίζουν τον κόλπο, την ουρήθρα και την είσοδο, οπότε σε ήπια χαλάρωση χωρίς σημαντική ανατομική βλάβη η σωστή και συστηματική εκγύμναση μπορεί να βελτιώσει τον τόνο και την αίσθηση στήριξης, ενώ ταυτόχρονα δείχνει αν χρειάζεται κάτι επιπλέον ή αν η συντηρητική οδός επαρκεί. Η εικόνα διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα, καθώς η ηλικία, οι ορμονικές μεταβολές και η κατάσταση του ιστού δεν είναι ίδιες.

Τι ισχύει;

Πολλές γυναίκες εκτελούν τις ασκήσεις με λάθος τεχνική, σφίγγοντας κοιλιακούς ή γλουτούς αντί για τους μυς του πυελικού εδάφους.

Τι να περιμένετε;

Η αξιολόγηση περιλαμβάνει γενικά εξέταση και συζήτηση για τις συνήθειες υγιεινής.

Συχνές ερωτήσεις για ασκήσεις πυελικού εδάφους πριν από ανάπλαση

Μπορεί η φυσικοθεραπεία να προηγηθεί θεραπείας;

Ναι, συχνά είναι το πρώτο συντηρητικό βήμα πριν συζητηθεί οποιαδήποτε άλλη μέθοδος.

Επηρεάζει το βάρος το πυελικό έδαφος;

Το αυξημένο βάρος αυξάνει την πίεση στους μύες στήριξης και λαμβάνεται υπόψη στην αξιολόγηση.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.

Σχετικά άρθρα

• Πότε η χαλάρωση του κόλπου θέλει χειρουργική εκτίμηση αντί για συνεδρίες;
• Γιατί η ενεργός κολπίτιδα αναβάλλει μια συνεδρία ανάπλασης;
• Γιατί η ανάπλαση αποφεύγεται στην εγκυμοσύνη και στη λοχεία;

Δείτε επίσης: Αισθητική γυναικολογία — ανάπλαση κόλπου στη Γλυφάδα — ή κλείστε ραντεβού με τον γυναικολόγο.