ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΥΚΛΟΣ ΦΟΒΟΥ ΚΑΙ ΣΥΣΠΑΣΗΣ ΣΤΗΝ ΕΠΩΔΥΝΗ ΕΠΑΦΗ;

Ο κύκλος φόβου και σύσπασης είναι η διαδικασία όπου ο πόνος προκαλεί φόβο, ο φόβος σφίγγει τους μύες της εισόδου και οι σφιγμένοι μύες κάνουν την επόμενη επαφή ακόμη πιο επώδυνη.

ΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙΤΑΙ;

Ακόμη κι αν η αρχική αιτία ήταν μια μυκητίαση ή μια περίοδος ξηρότητας, ο οργανισμός θυμάται τον πόνο. Πριν από τη διείσδυση το πυελικό έδαφος σφίγγεται χωρίς να το ελέγχει η γυναίκα. Η διέγερση μειώνεται, η υγρασία λιγοστεύει και η τριβή αυξάνεται.

ΠΩΣ ΑΞΙΟΛΟΓΕΙΤΑΙ;

Για να σπάσει ο κύκλος, αντιμετωπίζεται πρώτα κάθε ενεργή αιτία μετά από εξέταση. Μετά βοηθούν οι ασκήσεις χαλάρωσης του πυελικού εδάφους, οι διαστολείς με σταδιακή πρόοδο, η παύση της διείσδυσης για λίγο και η ανοιχτή συζήτηση με τον σύντροφο.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Βοηθούν οι ασκήσεις αναπνοής;

Ναι. Η διαφραγματική αναπνοή βοηθά τους μύες της πυέλου να χαλαρώνουν και μειώνει την ένταση πριν από την επαφή.

Είναι ο κολπισμός ψυχολογικό πρόβλημα;

Είναι ακούσια αντίδραση των μυών, στην οποία σώμα και συναίσθημα συνδέονται. Δεν σημαίνει ότι ο πόνος είναι φανταστικός.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.