Πότε ξεκινά η φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους σε σχέση με τις συνεδρίες ανάπλασης κόλπου;

Η φυσικοθεραπεία και ανάπλαση κόλπου συντονίζονται χρονικά ανάλογα με το εύρημα, γιατί σε ορισμένες γυναίκες προηγείται η ενδυνάμωση και η εκμάθηση σωστής σύσπασης, ενώ σε άλλες προηγείται η βελτίωση του ιστού ώστε η άσκηση να γίνεται άνετα. Η απόφαση βασίζεται στην εξέταση των μυών και του βλεννογόνου μαζί.

Τι ισχύει;

Η αξιολόγηση ελέγχει αν οι μύες είναι αδύναμοι, υπερτονικοί ή ασυντόνιστοι, γιατί κάθε εικόνα ζητά διαφορετική προσέγγιση. Σε υπερτονία, για παράδειγμα, η ενδυνάμωση χωρίς προηγούμενη χαλάρωση επιδεινώνει την αίσθηση τάσης.

Τι να περιμένετε;

Στην πράξη τα δύο σκέλη συχνά τρέχουν παράλληλα με μικρή χρονική απόσταση, ώστε το ένα να στηρίζει το άλλο χωρίς επικαλύψεις που κουράζουν. Οι συνεδρίες προγραμματίζονται έτσι ώστε η περιοχή να μην επιβαρύνεται δύο φορές την ίδια ημέρα.

Συχνές ερωτήσεις για Φυσικοθεραπεία και ανάπλαση κόλπου

Βοηθούν οι ασκήσεις Kegel στη χαλάρωση;

Ναι. Δυναμώνουν τους μύες γύρω από τον κόλπο, αρκεί να γίνονται με σωστή τεχνική και τακτικά.

Η χαλάρωση επηρεάζει την υγεία;

Συνήθως όχι, αλλά μπορεί να επηρεάζει την άνεση, την αίσθηση στην επαφή και τον έλεγχο των ούρων.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.