ΠΟΣΟ ΣΥΧΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΚΟΛΠΙΚΑ ΒΑΡΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΤΟΝΟ ΤΟΥ ΚΟΛΠΟΥ;

Τα κολπικά βαρίδια χρησιμοποιούνται συνήθως για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά, μία ή δύο φορές την ημέρα, και βοηθούν να δυναμώσουν οι μύες του πυελικού εδάφους.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ;

Το βαρίδι τοποθετείται στον κόλπο και οι μύες συσπώνται αντανακλαστικά για να το κρατήσουν στη θέση του. Έτσι γίνεται μια μορφή άσκησης με αντίσταση. Ξεκινά κανείς με ελαφρύ βάρος και το αυξάνει σταδιακά, όταν μπορεί να το κρατά άνετα όρθια ή περπατώντας.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ;

Τα βαρίδια δεν είναι κατάλληλα σε έντονη πρόπτωση, σε λοίμωξη ή αμέσως μετά από θεραπεία στον κόλπο. Χρειάζεται καθαριότητα μετά από κάθε χρήση. Η σωστή τεχνική ελέγχεται καλύτερα με εξέταση ή φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Η χαλάρωση επηρεάζει την υγεία;

Συνήθως όχι, αλλά μπορεί να επηρεάζει την άνεση, την αίσθηση στην επαφή και τον έλεγχο των ούρων.

Πόσο νωρίς μετά τη γέννα αξιολογείται η χαλάρωση;

Συνήθως μετά από αρκετούς μήνες, όταν οι ιστοί έχουν επανέλθει και ο θηλασμός έχει μειωθεί ή σταματήσει.

Μπορεί η χαλάρωση να βελτιωθεί μόνη της;

Μετά τον τοκετό υπάρχει φυσική βελτίωση για μήνες, ιδίως με ασκήσεις, αλλά μέρος της μπορεί να παραμείνει.

Αξιολογείται και αντιμετωπίζεται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.