ΠΩΣ ΒΟΗΘΑ Η ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ ΤΩΝ ΜΥΩΝ ΤΗΣ ΠΥΕΛΟΥ ΣΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΗΣ ΕΠΑΦΗΣ;

Η εσωτερική μάλαξη των μυών της πυέλου χαλαρώνει τα σφιγμένα σημεία γύρω από τον κόλπο και μειώνει τον πόνο στην επαφή, όταν η αιτία είναι η αυξημένη μυϊκή ένταση.

ΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙΤΑΙ;

Οι μύες του πυελικού εδάφους μπορεί να μείνουν σε συνεχή σύσπαση μετά από πόνο, άγχος, τοκετό ή λοιμώξεις. Τότε σχηματίζονται ευαίσθητες ταινίες που πονούν με την πίεση της διείσδυσης. Η εξωτερική μάλαξη δεν φτάνει πάντα σε αυτούς τους μύες, γι’ αυτό χρειάζεται εσωτερική τεχνική.

ΠΩΣ ΑΞΙΟΛΟΓΕΙΤΑΙ;

Η μάλαξη γίνεται από εκπαιδευμένο φυσικοθεραπευτή πυελικού εδάφους, με ήπια πίεση και πάντα με τη συναίνεση της γυναίκας. Συνδυάζεται με ασκήσεις αναπνοής, χαλάρωσης και συχνά με διαστολείς για το σπίτι. Πριν από την έναρξη η γυναικολογική εξέταση αποκλείει λοίμωξη ή άλλη αιτία.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Βοηθούν οι ασκήσεις αναπνοής;

Ναι. Η διαφραγματική αναπνοή βοηθά τους μύες της πυέλου να χαλαρώνουν και μειώνει την ένταση πριν από την επαφή.

Είναι ο κολπισμός ψυχολογικό πρόβλημα;

Είναι ακούσια αντίδραση των μυών, στην οποία σώμα και συναίσθημα συνδέονται. Δεν σημαίνει ότι ο πόνος είναι φανταστικός.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.