Πώς γίνεται η απελευθέρωση σημείων πυροδότησης των μυών για τον πόνο στο πυελικό έδαφος;

Η απελευθέρωση σημείων πυροδότησης πυελικού εδάφους είναι η τεχνική της φυσικοθεραπείας κατά την οποία εντοπίζονται μικρές σκληρές και ευαίσθητες ζώνες μέσα στους μύες και πιέζονται σταθερά και ήπια μέχρι να χαλαρώσουν. Τα σημεία αυτά, όταν πιεστούν, αναπαράγουν συχνά τον γνωστό πόνο της γυναίκας, ακόμη και σε απόσταση από το σημείο της πίεσης.

Τι ισχύει;

Οι μύες που μένουν για καιρό σε σύσπαση, ως αντίδραση προστασίας απέναντι στον πόνο, αναπτύσσουν τοπικές ζώνες υπερβολικής τάσης με μειωμένη αιμάτωση. Οι ζώνες αυτές γίνονται πηγή πόνου από μόνες τους και ευαισθητοποιούν ολόκληρο τον μυ. Στη διείσδυση ο μυς δεν μπορεί να χαλαρώσει γύρω από ένα τέτοιο σημείο, οπότε η πίεση το ενεργοποιεί και ο πόνος εμφανίζεται ακόμη και με ήπια επαφή.

Τι να περιμένετε;

Η συνεδρία ξεκινά γενικά με εντοπισμό των σημείων με ήπια.

Συχνές ερωτήσεις για απελευθέρωση σημείων πυροδότησης

Οι ασκήσεις σύσφιξης βοηθούν πάντα;

Όχι. Όταν το πρόβλημα είναι υπερβολική τάση, οι ασκήσεις σύσφιξης μπορεί να χειροτερέψουν τον πόνο.

Τι ρόλο παίζει το πυελικό έδαφος στον πόνο;

Μύες που μένουν σε μόνιμη σύσπαση πονάνε στην πίεση και δυσκολεύουν τη διείσδυση, όπως ένας σφιγμένος ώμος.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.

Σχετικά άρθρα

• Πώς ένας μικρός αισθητήρας δείχνει στην οθόνη αν οι μύες σφίγγουν ή χαλαρώνουν στον πόνο της επαφής;
• Ποια είναι η σειρά μεγεθών στους διαστολείς για τον πόνο της εισόδου και πότε περνά η γυναίκα στο επόμενο μέγεθος;
• Τι ρόλο έχει η αναισθητική γέλη στην είσοδο όταν ο πόνος είναι μόνο επιφανειακός;

Δείτε επίσης: Αισθητική γυναικολογία στη Γλυφάδα — ή κλείστε ραντεβού με τον γυναικολόγο.