ΠΟΝΟΣ ΣΤΗΝ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΔΙΑΣΤΑΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΜΟ ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ: ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ;

Η διάσταση κοιλιακών και πόνος στην επαφή μπορεί να συνδέονται, γιατί το αδύναμο κοιλιακό τοίχωμα και το αδύναμο πυελικό έδαφος λειτουργούν ως ένα σύστημα στήριξης.

ΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙΤΑΙ;

Μετά την κύηση οι ορθοί κοιλιακοί μπορεί να μείνουν απομακρυσμένοι. Τότε η πίεση της κοιλιάς μεταφέρεται περισσότερο προς τα κάτω και επιβαρύνει το πυελικό έδαφος. Οι μύες της πυέλου κουράζονται, σφίγγουν ή χαλαρώνουν, και η επαφή γίνεται άβολη.

ΠΩΣ ΑΞΙΟΛΟΓΕΙΤΑΙ;

Ο γυναικολόγος ελέγχει τη στήριξη των οργάνων και τη λειτουργία των μυών. Η φυσικοθεραπεία με στοχευμένες ασκήσεις βελτιώνει και τα δύο προβλήματα μαζί. Η σωστή αναπνοή και η αποφυγή υπερβολικής πίεσης στην κοιλιά βοηθούν στην αποκατάσταση.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Βοηθούν οι ασκήσεις αναπνοής;

Ναι. Η διαφραγματική αναπνοή βοηθά τους μύες της πυέλου να χαλαρώνουν και μειώνει την ένταση πριν από την επαφή.

Είναι ο κολπισμός ψυχολογικό πρόβλημα;

Είναι ακούσια αντίδραση των μυών, στην οποία σώμα και συναίσθημα συνδέονται. Δεν σημαίνει ότι ο πόνος είναι φανταστικός.

Πρέπει να αναφέρω αν πονάω και με το ταμπόν;

Ναι. Ο πόνος με το ταμπόν ή στην εξέταση δείχνει ευαισθησία της εισόδου και βοηθά στη διάγνωση.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.