Γιατί βγαίνει αέρας με ήχο από τον κόλπο όταν ασκούμαι μετά τη γέννα;

Ο αέρας από τον κόλπο κατά την άσκηση μετά τη γέννα προκαλεί συχνά αμηχανία, παρότι είναι αρκετά συχνός. Συνήθως σχετίζεται με χαλαρότερη είσοδο και αλλαγή θέσης κατά την κίνηση.

Πώς εξηγείται;

Κατά την κίνηση, μικρή ποσότητα αέρα μπορεί να εισέλθει στον κόλπο όταν η είσοδος είναι χαλαρότερη μετά τον τοκετό. Αλλαγές θέσης, κάμψεις ή άσκηση με πίεση στην κοιλιά σπρώχνουν στη συνέχεια τον αέρα προς τα έξω, δημιουργώντας σύντομο ήχο. Το φαινόμενο διαφέρει από αέρα που προέρχεται από το έντερο και συνήθως δεν συνοδεύεται από πόνο ή έκκριση. Η μειωμένη στήριξη των μυών εξηγεί γιατί εμφανίζεται συχνότερα στη γυμναστική προσπάθεια παρά στην ηρεμία.

Πώς αξιολογείται;

Η αξιολόγηση περιλαμβάνει έλεγχο του τόνου στην είσοδο, της σύσπασης των μυών και του τρόπου που αυξάνεται η πίεση κατά την άσκηση. Συνήθως προτείνεται πρώτα πρόγραμμα ενδυνάμωσης με σταδιακή αύξηση δυσκολίας και πρακτικές οδηγίες για θέσεις που παγιδεύουν λιγότερο αέρα.

Συχνές ερωτήσεις για αέρας από τον κόλπο

Η χαλάρωση επηρεάζει την υγεία;

Συνήθως όχι, αλλά μπορεί να επηρεάζει την άνεση, την αίσθηση στην επαφή και τον έλεγχο των ούρων.

Πόσο νωρίς μετά τη γέννα αξιολογείται η χαλάρωση;

Συνήθως μετά από αρκετούς μήνες, όταν οι ιστοί έχουν επανέλθει και ο θηλασμός έχει μειωθεί ή σταματήσει.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.