Γιατί οι σφιγμένοι μύες προκαλούν βαθύ πόνο στην επαφή;

Ο βαθύς πόνος από υπερτονία αφορά μύες του πυελικού εδάφους που μένουν μόνιμα σφιγμένοι, ώστε η επαφή να πονά βαθιά ακόμη κι όταν οι εξετάσεις δείχνουν φυσιολογικές.

Τι ισχύει;

Οι μύες του πυελικού εδάφους στηρίζουν τα όργανα της πυέλου και φυσιολογικά χαλαρώνουν κατά την επαφή. Στην υπερτονία παραμένουν σε συνεχή σύσπαση, σαν ένας μυς που δεν ξεκουράζεται ποτέ, και η πίεση της επαφής πάνω σε σφιγμένο μυ προκαλεί βαθύ, διάχυτο πόνο. Η κατάσταση μπορεί να ξεκινήσει μετά από περίοδο πόνου, φλεγμονή ή στρες, και στη συνέχεια να αυτοσυντηρείται, επειδή ο φόβος του πόνου αυξάνει ακόμη περισσότερο το σφίξιμο αυτό.

Τι να περιμένετε;

Η αξιολόγηση περιλαμβάνει προσεκτική εξέταση της τάσης και της χαλάρωσης των μυών του πυελικού εδάφους, μαζί με το ιστορικό του πόνου. Ο γυναικολόγος αποκλείει πρώτα άλλες αιτίες με τον συνήθη έλεγχο. Η αντιμετώπιση συχνά περιλαμβάνει εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους, με ασκήσεις χαλάρωσης και τεχνικές αποφόρτισης των μυών, και όχι ασκήσεις ενδυνάμωσης. Η βελτίωση είναι συνήθως σταδιακή και χρειάζεται συνέπεια και υπομονή εβδομάδων.

Συχνές ερωτήσεις για βαθύς πόνος από υπερτονία

Πώς ελέγχεται η τάση των μυών;

Με ήπια ψηλάφηση κατά την εξέταση, που δείχνει αν οι μύες σφίγγουν, χαλαρώνουν ή πονάνε σε συγκεκριμένα σημεία.

Τι κάνει η φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους;

Διδάσκει χαλάρωση και συντονισμό των μυών, με ασκήσεις, αναπνοή και τεχνικές απευαισθητοποίησης.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.