Γιατί η αναπνοή και το διάφραγμα συνεργάζονται με τους μύες που στηρίζουν τον κόλπο;

Το διάφραγμα και πυελικό έδαφος λειτουργούν ως ενιαίο σύστημα, γιατί το διάφραγμα κλείνει τον θώρακα από πάνω και οι μύες του πυελικού εδάφους κλείνουν την πύελο από κάτω. Σε κάθε αναπνοή οι δύο περιοχές κινούνται συντονισμένα και ρυθμίζουν την πίεση μέσα στο σώμα, στοιχείο που καθορίζει πόσο φορτίο δέχεται η στήριξη του κόλπου καθημερινά συνολικά πάντοτε.

Πώς εξηγείται;

Στην εισπνοή το διάφραγμα κατεβαίνει και η πίεση μέσα στην κοιλιά αυξάνεται ήπια, οπότε το πυελικό έδαφος χρειάζεται να υποχωρήσει ελαστικά και να απορροφήσει το φορτίο.

Πώς αξιολογείται;

Η αξιολόγηση της συνεργασίας γίνεται γενικά με παρατήρηση της αναπνοής και με δοκιμασίες σύσπασης των μυών του πυελικού εδάφους σε διαφορετικές θέσεις.

Συχνές ερωτήσεις για διάφραγμα και πυελικό έδαφος

Πόσο νωρίς μετά τη γέννα αξιολογείται η χαλάρωση;

Συνήθως μετά από αρκετούς μήνες, όταν οι ιστοί έχουν επανέλθει και ο θηλασμός έχει μειωθεί ή σταματήσει.

Μπορεί η χαλάρωση να βελτιωθεί μόνη της;

Μετά τον τοκετό υπάρχει φυσική βελτίωση για μήνες, ιδίως με ασκήσεις, αλλά μέρος της μπορεί να παραμείνει.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.

Σχετικά άρθρα

• Τι είναι οι συμφύσεις στο περίνεο και πώς επηρεάζουν την ανάπλαση κόλπου μετά τον τοκετό;
• Πώς ξεχωρίζει η ουλή της περινεοτομής από τη ρήξη δευτέρου βαθμού πριν την ανάπλαση κόλπου;
• Γιατί το μεγάλο μωρό και ο παρατεταμένος τοκετός αυξάνουν τη χαλάρωση του κόλπου;

Δείτε επίσης: Αισθητική γυναικολογία — ανάπλαση κόλπου στη Γλυφάδα — ή κλείστε ραντεβού με τον γυναικολόγο.