Οι ασκήσεις Kegel βοηθούν στη χαλαρότητα του κόλπου μετά τη γέννα, αφού ενδυναμώνουν τους μύες του πυελικού εδάφους, όταν γίνονται σωστά και με συνέπεια για αρκετούς μήνες.
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ;
Οι μύες γύρω από τον κόλπο τεντώνονται στον φυσιολογικό τοκετό. Η τακτική σύσπαση και χαλάρωσή τους αυξάνει τον τόνο και τη στήριξη. Πολλές γυναίκες όμως σφίγγουν λάθος μύες, όπως της κοιλιάς, και δεν βλέπουν αποτέλεσμα.
ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ;
Η εξέταση δείχνει αν οι μύες συσπώνται σωστά. Όταν οι ασκήσεις δεν αρκούν, συζητούνται βιοανάδραση ή μέθοδοι ενέργειας όπως ραδιοσυχνότητες ή laser για τη χαλαρότητα του βλεννογόνου.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Αλλάζει ο κόλπος μετά από φυσιολογικό τοκετό;
Συχνά υπάρχει μια αίσθηση χαλάρωσης, που σε πολλές γυναίκες βελτιώνεται μόνη της τους πρώτους μήνες.
Βοηθά ο χρόνος χωρίς θεραπεία;
Ναι. Οι ιστοί και οι μύες ανακάμπτουν σημαντικά μέσα στον πρώτο χρόνο μετά τη γέννα.
Μετρά αν έγινε περινεοτομία;
Ναι. Η ουλή και η επούλωσή της εκτιμώνται πριν από οποιαδήποτε παρέμβαση.
Αξιολογείται και αντιμετωπίζεται στο γυναικολογικό ιατρείο.
Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
