ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ Ο ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΒΡΙΣΚΕΙ ΑΔΥΝΑΜΗ ΣΥΣΠΑΣΗ ΣΤΟΝ ΚΟΛΠΟ;

Όταν ο γυναικολόγος βρίσκει αδύναμη σύσπαση στον κόλπο, σημαίνει ότι οι μύες του πυελικού εδάφους δεν σφίγγουν αρκετά γύρω από το δάχτυλο κατά την εξέταση, κάτι που συνδέεται με χαλάρωση.

ΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙΤΑΙ;

Οι μύες αυτοί αδυνατίζουν μετά από τοκετούς, με την ηλικία, με την έλλειψη άσκησης και με τη χρόνια πίεση στην κοιλιά. Πολλές γυναίκες δεν ξέρουν να τους συσπούν σωστά και σφίγγουν τους γλουτούς ή την κοιλιά αντί για το πυελικό έδαφος.

ΠΩΣ ΑΞΙΟΛΟΓΕΙΤΑΙ;

Πρώτο βήμα είναι η εκμάθηση σωστών ασκήσεων, συχνά με φυσικοθεραπεία πυέλου ή βιοανάδραση. Η ανάπλαση κόλπου βελτιώνει τον βλεννογόνο, αλλά η δύναμη των μυών χτίζεται με άσκηση, οπότε οι δύο προσεγγίσεις συνδυάζονται.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Μπορεί η χαλάρωση να βελτιωθεί μόνη της;

Μετά τον τοκετό υπάρχει φυσική βελτίωση για μήνες, ιδίως με ασκήσεις, αλλά μέρος της μπορεί να παραμείνει.

Βοηθούν οι ασκήσεις Kegel στη χαλάρωση;

Ναι. Δυναμώνουν τους μύες γύρω από τον κόλπο, αρκεί να γίνονται με σωστή τεχνική και τακτικά.

Η χαλάρωση επηρεάζει την υγεία;

Συνήθως όχι, αλλά μπορεί να επηρεάζει την άνεση, την αίσθηση στην επαφή και τον έλεγχο των ούρων.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.