ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΥΕΛΙΚΟΥ ΕΔΑΦΟΥΣ ΜΕ ΒΙΟΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ;

Η βιοανατροφοδότηση στις ασκήσεις πυελικού εδάφους δείχνει στη γυναίκα σε οθόνη πόσο σωστά συσπά τους μύες, ώστε να μάθει την κατάλληλη τεχνική.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ;

Ένας μικρός αισθητήρας καταγράφει τη δραστηριότητα των μυών της πυέλου. Η γυναίκα βλέπει σε πραγματικό χρόνο αν σφίγγει τους σωστούς μύες ή αν χρησιμοποιεί κοιλιακούς και γλουτούς. Έτσι διορθώνεται το λάθος και η άσκηση γίνεται πιο αποτελεσματική.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ;

Χρησιμοποιείται για ακράτεια προσπάθειας, αδύναμο πυελικό έδαφος μετά τον τοκετό και για χαλαρότητα. Συνήθως γίνονται εβδομαδιαίες συνεδρίες για δύο έως τρεις μήνες, μαζί με ασκήσεις στο σπίτι.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Χρειάζεται εξέταση ούρων πριν;

Συχνά ναι, για να αποκλειστεί λοίμωξη που μπορεί να μιμείται ή να επιδεινώνει την ακράτεια.

Βοηθά η μείωση του σωματικού βάρους;

Ναι. Το περιττό βάρος αυξάνει την πίεση στην ουροδόχο κύστη και στο πυελικό έδαφος.

Τι είναι η ακράτεια προσπάθειας;

Είναι η διαφυγή ούρων με τον βήχα, το γέλιο, το φτάρνισμα ή την άρση βάρους.

Αξιολογείται και αντιμετωπίζεται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.