ΠΟΝΑΩ ΣΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΕΠΑΦΕΣ: ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΟ;

Ο πόνος στις πρώτες επαφές μπορεί να εμφανιστεί λόγω άγχους, έλλειψης χαλάρωσης ή ευαισθησίας του παρθενικού υμένα, αλλά δεν πρέπει να είναι έντονος ή να επιμένει.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ;

Η ένταση και ο φόβος κάνουν τους μύες της εισόδου να σφίγγονται, ενώ η ανεπαρκής διέγερση μειώνει τη φυσική λίπανση. Σπανιότερα ο υμένας είναι πιο ανθεκτικός ή έχει ιδιαίτερο σχήμα. Όταν ο πόνος επαναλαμβάνεται σε κάθε προσπάθεια, μπορεί να υπάρχει κολπισμός ή άλλη αιτία.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ;

Βοηθούν ο χρόνος, η χαλάρωση, η καλή λίπανση και η επικοινωνία στο ζευγάρι. Αν η διείσδυση παραμένει επώδυνη ή αδύνατη μετά από αρκετές προσπάθειες, μια ήπια γυναικολογική εκτίμηση ξεκαθαρίζει την αιτία και τις επιλογές.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Τι είναι το πυελικό έδαφος;

Είναι η ομάδα μυών που στηρίζει την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα και το έντερο και περιβάλλει την είσοδο του κόλπου.

Βοηθούν οι ασκήσεις αναπνοής;

Ναι. Η διαφραγματική αναπνοή βοηθά τους μύες της πυέλου να χαλαρώνουν και μειώνει την ένταση πριν από την επαφή.

Είναι ο κολπισμός ψυχολογικό πρόβλημα;

Είναι ακούσια αντίδραση των μυών, στην οποία σώμα και συναίσθημα συνδέονται. Δεν σημαίνει ότι ο πόνος είναι φανταστικός.

Αξιολογείται και αντιμετωπίζεται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.