ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΣΦΙΧΤΟ ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΠΟΝΟ ΣΤΟ ΣΕΞ;

Το σφιχτό πυελικό έδαφος είναι συχνή αλλά υποδιαγνωσμένη αιτία πόνου στο σεξ, γιατί οι μύες που στηρίζουν τα όργανα της πυέλου μένουν διαρκώς συσπασμένοι.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ;

Η υπερτονία των μυών μπορεί να προκύψει από άγχος, χρόνιο πόνο, δυσκοιλιότητα, κράτημα ούρων ή μετά από τοκετό. Οι συσπασμένοι μύες πονούν στην πίεση και δυσκολεύουν τη διείσδυση, ενώ συχνά υπάρχει και πόνος μετά την επαφή ή δυσκολία στην ούρηση.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ;

Η διάγνωση γίνεται με ψηλάφηση των μυών κατά την εξέταση. Η βασική θεραπεία είναι η φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους με τεχνικές χαλάρωσης, διατάσεις και βιοανάδραση, ενώ σε ορισμένες γυναίκες βοηθούν επιπλέον ασκήσεις αναπνοής και διαστολείς.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πρέπει να αναφέρω αν πονάω και με το ταμπόν;

Ναι. Ο πόνος με το ταμπόν ή στην εξέταση δείχνει ευαισθησία της εισόδου και βοηθά στη διάγνωση.

Τι είναι το πυελικό έδαφος;

Είναι η ομάδα μυών που στηρίζει την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα και το έντερο και περιβάλλει την είσοδο του κόλπου.

Βοηθούν οι ασκήσεις αναπνοής;

Ναι. Η διαφραγματική αναπνοή βοηθά τους μύες της πυέλου να χαλαρώνουν και μειώνει την ένταση πριν από την επαφή.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.