ΓΙΑΤΙ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ ΟΥΡΩΝ ΣΤΑ ΑΛΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ;

Η ακράτεια ούρων στα άλματα και στο τρέξιμο εμφανίζεται όταν οι κραδασμοί αυξάνουν επανειλημμένα την πίεση στην κύστη και το πυελικό έδαφος δεν αντέχει.

ΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙΤΑΙ;

Κάθε άλμα μεταφέρει δύναμη πολλές φορές μεγαλύτερη από το βάρος του σώματος στο κάτω μέρος της πυέλου. Αν οι μύες είναι αδύναμοι ή κουρασμένοι, η ουρήθρα δεν κλείνει αρκετά. Το σύμπτωμα εμφανίζεται συχνά και σε γυναίκες χωρίς τοκετό.

ΠΩΣ ΑΞΙΟΛΟΓΕΙΤΑΙ;

Η ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους και η σταδιακή αύξηση της έντασης βοηθούν. Ο γυναικολόγος εξετάζει τη στήριξη και αποκλείει λοίμωξη του ουροποιητικού. Σε επιμονή, συζητιούνται συμπληρωματικές θεραπείες ή ειδικά βοηθήματα.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Είναι φυσιολογική η διαφυγή ούρων μετά τη γέννα;

Είναι συχνή, αλλά δεν πρέπει να θεωρείται κάτι που απλώς υπομένουμε.

Χρειάζεται εξέταση ούρων πριν;

Συχνά ναι, για να αποκλειστεί λοίμωξη που μπορεί να μιμείται ή να επιδεινώνει την ακράτεια.

Βοηθά η μείωση του σωματικού βάρους;

Ναι. Το περιττό βάρος αυξάνει την πίεση στην ουροδόχο κύστη και στο πυελικό έδαφος.

Κάθε περίπτωση αξιολογείται εξατομικευμένα στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.