ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΔΙΑΦΥΓΗ ΟΥΡΩΝ ΣΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΚΑΙ ΤΙ ΒΟΗΘΑ Η ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ;

Η διαφυγή ούρων στο τρέξιμο είναι ακράτεια προσπάθειας, γιατί οι συνεχείς κραδασμοί αυξάνουν την πίεση στην κύστη όταν το πυελικό έδαφος δεν τη στηρίζει επαρκώς.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ;

Κάθε βήμα μεταφέρει δύναμη προς τα κάτω, στην κύστη και στην ουρήθρα. Όταν οι μύες και οι σύνδεσμοι έχουν εξασθενήσει από τοκετούς ή ορμονικές αλλαγές, μερικές σταγόνες διαφεύγουν. Είναι πολύ συχνό και σε γυναίκες χωρίς παιδιά που ασκούνται έντονα.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ;

Η βάση είναι οι ασκήσεις πυελικού εδάφους, ιδανικά με καθοδήγηση. Το laser ή οι ραδιοσυχνότητες μπορούν να ενισχύσουν τη στήριξη της ουρήθρας στις ήπιες μορφές. Η εξέταση δείχνει ποια επιλογή ταιριάζει.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Τι είναι η ακράτεια προσπάθειας;

Είναι η διαφυγή ούρων με τον βήχα, το γέλιο, το φτάρνισμα ή την άρση βάρους.

Είναι φυσιολογική η διαφυγή ούρων μετά τη γέννα;

Είναι συχνή, αλλά δεν πρέπει να θεωρείται κάτι που απλώς υπομένουμε.

Χρειάζεται εξέταση ούρων πριν;

Συχνά ναι, για να αποκλειστεί λοίμωξη που μπορεί να μιμείται ή να επιδεινώνει την ακράτεια.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.