ΓΙΑΤΙ ΧΑΛΑΡΩΝΕΙ Ο ΠΥΕΛΙΚΟΣ ΕΔΑΦΟΣ ΜΕ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ;

Η χρόνια δυσκοιλιότητα χαλαρώνει τον πυελικό έδαφο, γιατί η επαναλαμβανόμενη έντονη πίεση στην τουαλέτα καταπονεί τους μύες και τους συνδέσμους που στηρίζουν τα όργανα.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ;

Κάθε φορά που η γυναίκα σφίγγεται για να αδειάσει το έντερο, η πίεση μεταφέρεται προς τα κάτω. Με τα χρόνια οι ίνες τεντώνονται, με αποτέλεσμα αίσθηση βάρους, χαλαρότητα του κόλπου ή ακράτεια ούρων.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ;

Η αντιμετώπιση ξεκινά από τη ρύθμιση της δυσκοιλιότητας με φυτικές ίνες και νερό, και την εκμάθηση σωστής στάσης. Παράλληλα αξιολογείται ο πυελικός έδαφος και συζητούνται ασκήσεις ή άλλες μέθοδοι ενδυνάμωσης.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Βοηθά η μείωση του σωματικού βάρους;

Ναι. Το περιττό βάρος αυξάνει την πίεση στην ουροδόχο κύστη και στο πυελικό έδαφος.

Τι είναι η ακράτεια προσπάθειας;

Είναι η διαφυγή ούρων με τον βήχα, το γέλιο, το φτάρνισμα ή την άρση βάρους.

Είναι φυσιολογική η διαφυγή ούρων μετά τη γέννα;

Είναι συχνή, αλλά δεν πρέπει να θεωρείται κάτι που απλώς υπομένουμε.

Η εκτίμηση και η αντιμετώπιση γίνονται στο γυναικολογικό ιατρείο.

Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την κλινική εξέταση ή εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.