Κυστίτιδα στις Γυναίκες – Συμπτώματα, Θεραπεία & Πρόληψη

Κυστίτιδα: Η Συχνή Λοίμωξη του Ουροποιητικού

Η κυστίτιδα είναι η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, συνήθως λόγω βακτηριακής λοίμωξης. Είναι πολύ συχνή στις γυναίκες – περίπου 50-60% θα εμφανίσουν κυστίτιδα κάποια στιγμή στη ζωή τους.

🔬 Γιατί Οι Γυναίκες Είναι Πιο Ευάλωτες;

• Ανατομία – Η ουρήθρα είναι πολύ πιο κοντή (4 cm vs 20 cm στους άνδρες)
• Εγγύτητα πρωκτού – Τα βακτήρια από το έντερο μπορούν εύκολα να εισβάλουν
• Σεξουαλική δραστηριότητα – Μηχανική μεταφορά βακτηρίων
• Εμμηνόπαυση – Μειωμένα οιστρογόνα αδυνατίζουν τους ιστούς

🦠 Αιτίες

🔔 Συμπτώματα

• Δυσουρία – Καψάλα κατά την ούρηση
• Συχνουρία – Συχνή ανάγκη να ουρήσετε
• Επιτακτική ανάγκη – Αίσθημα επείγουσας ούρησης
• Πόνος στην κάτω κοιλιά – Πίεση ή δυσφορία
• Αιματουρία – Αίμα στα ούρα (ελαφριά έως έντονη)
• Θολά ή δυσώδη ούρα
• Πυελική δυσφορία

🔬 Διάγνωση

Εργαστηριακές Εξετάσεις:

• Γενική ούρων – Ανίχνευση λευκών, ερυθρών, βακτηρίων
• Καλλιέργεια ούρων – Προσδιορισμός βακτηρίου και αντιβιοτικής ευαισθησίας
• Κυστεοσκόπηση – Αν υπάρχουν υποτροπιάζουσες λοιμώξεις
• Υπέρηχος – Για έλεγχο νεφρών και ουροδόχου κύστης

💊 Θεραπεία

Οξεία Απλή Κυστίτιδα:

• Αντιβιοτικά – 3-7 ημέρες (π.χ. νιτροφουραντοΐνη, φωσφομυκίνη)
• Βελτίωση συμπτωμάτων – Συνήθως μέσα σε 24-48 ώρες
• Ολοκλήρωση θεραπείας – Πάρτε όλα τα αντιβιοτικά ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά

Υποτροπιάζουσα Κυστίτιδα (≥2 λοιμώξεις/6μηνο ή ≥3/έτος):

• Μακρά αντιβιοτική θεραπεία – Χαμηλές δόσεις για 6 μήνες
• Μεταφορτιωτική προφύλαξη – Μονοδοσία αντιβιοτικού μετά από σεξ
• Αυτοδιάγνωση και θεραπεία – Με συνταγή γιατρού
• Τοπικά οιστρογόνα – Για μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες

Διερεθιστική Κυστίτιδα:

• Διαφορετική κατάσταση χωρίς λοίμωξη
• Απαιτεί εξειδικευμένη θεραπεία (διατροφή, φάρμακα, φυσιοθεραπεία)

Συμπτωματική Ανακούφιση:

• Πολύ νερό – 8-10 ποτήρια την ημέρα
• Παυσίπονα – Ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη
• Ζεστές κομπρέσες – Στην κάτω κοιλιά
• Φαινοπυριδίνη (πχ. Pyridium) – Μειώνει τον πόνο και την επιτακτική ανάγκη (προσοχή: κοκκινίζει τα ούρα)

🛡️ Πρόληψη

Καθημερινές Συνήθειες:

• Υδατική ενυδάτωση – Πιείτε άφθονο νερό (2-3 λίτρα/ημέρα)
• Μην κρατάτε τα ούρα – Ουρήστε τακτικά, κάθε 2-4 ώρες
• Σωστή υγιεινή – Σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω
• Ούρηση μετά το σεξ – Εντός 15 λεπτών
• Αποφυγή ερεθιστικών – Σπερμοκτόνα, αρωματικά προϊόντα
• Βαμβακερά εσώρουχα – Αναπνεύσιμα υφάσματα

Συμπληρώματα:

• Κράνμπερι – Μπορεί να μειώσει τις υποτροπές (όχι για θεραπεία)
• D-Μαννόζη – Εμποδίζει την προσκόλληση βακτηρίων
• Προβιοτικά – Ισορροπία φυσιολογικής χλωρίδας

📊 Παράγοντες Κινδύνου

❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

1. Μπορώ να θεραπεύσω την κυστίτιδα χωρίς αντιβιοτικά;

Μερικές ήπιες λοιμώξεις μπορεί να υποχωρήσουν με άφθονο νερό, αλλά συνήθως χρειάζονται αντιβιοτικά για ταχύτερη και ασφαλή θεραπεία.

2. Το κράνμπερι πραγματικά βοηθάει;

Υπάρχουν κάποια στοιχεία ότι το κράνμπερι μπορεί να μειώσει τις υποτροπές, αλλά δεν θεραπεύει ενεργό λοίμωξη.

3. Πόσο γρήγορα θα αισθανθώ καλύτερα;

Τα συμπτώματα συνήθως βελτιώνονται μέσα σε 24-48 ώρες μετά την έναρξη αντιβιοτικών.

4. Μπορώ να έχω σεξ με κυστίτιδα;

Καλύτερα να περιμένετε μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία για να αποφύγετε επιδείνωση ή μόλυνση του συντρόφου.

5. Γιατί έχω υποτροπιάζουσες λοιμώξεις;

Παράγοντες όπως ανατομία, ορμόνες, σεξουαλική δραστηριότητα, ή υποκείμενες παθήσεις. Απαιτείται αξιολόγηση από γιατρό.

6. Είναι η κυστίτιδα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα;

Όχι, αλλά η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λόγω μηχανικής μεταφοράς βακτηρίων.