Ωορρηξία – Τι Είναι, Πότε Συμβαίνει & Σημάδια

Τι Είναι η Ωορρηξία;

Η ωορρηξία είναι η διαδικασία κατά την οποία ένα ώριμο ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη και κινείται προς τη μήτρα μέσω της σάλπιγγας (σαλπιγγοθηκικού σωλήνα). Αποτελεί το πιο γόνιμο στάδιο του εμμηνορρυσιακού κύκλου και συμβαίνει περίπου στη μέση του κύκλου.

Η ωορρηξία είναι απαραίτητη για τη σύλληψη, καθώς το ωάριο πρέπει να γονιμοποιηθεί από σπερματοζωάριο εντός 12-24 ωρών μετά την απελευθέρωσή του.

Πότε Συμβαίνει η Ωορρηξία;

Σε Κανονικό Κύκλο 28 Ημερών

Η ωορρηξία συμβαίνει συνήθως στην 14η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου (μετρώντας από την πρώτη ημέρα της περιόδου).

Σε Διαφορετικούς Κύκλους

• Κύκλος 21 ημερών: Ωορρηξία γύρω στην 7η ημέρα
• Κύκλος 28 ημερών: Ωορρηξία γύρω στην 14η ημέρα
• Κύκλος 35 ημερών: Ωορρηξία γύρω στην 21η ημέρα

💡 Σημείωση: Η ωορρηξία συμβαίνει περίπου 14 ημέρες πριν την επόμενη περίοδο, ανεξάρτητα από τη διάρκεια του κύκλου.

Σημάδια & Συμπτώματα Ωορρηξίας

Κύρια Σημάδια

• Αλλαγή στον τραχηλικό βλέννα: Γίνεται διαυγής, ελαστικός και μοιάζει με ασπράδι αυγού
• Ελαφρύς πόνος στα πλάγια (Mittelschmerz): Πόνος που διαρκεί λίγες ώρες έως 1-2 ημέρες
• Αύξηση της βασικής θερμοκρασίας σώματος (BBT): Αύξηση 0.3-0.6°C μετά την ωορρηξία
• Αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας
• Ελαφρά κηλίδωση: Ροζ ή ανοιχτόχρωμη αιμορραγία
• Ευαισθησία στο στήθος
• Φούσκωμα κοιλιάς

Πίνακας Σημαδιών Ωορρηξίας

Σημάδι	Περιγραφή	Πότε Εμφανίζεται
Τραχηλικός Βλέννας	Διαυγής, ελαστικός, υγρός	1-2 ημέρες πριν
Πόνος Ωορρηξίας	Ήπιος, μονόπλευρος	Κατά τη διάρκεια
BBT	Αύξηση 0.3-0.6°C	Αμέσως μετά
LH Surge	Αύξηση LH ορμόνης	24-36 ώρες πριν

Πώς να Εντοπίσετε την Ωορρηξία

1. Τεστ Ωορρηξίας (LH Tests)

Τα τεστ ωορρηξίας ανιχνεύουν την αύξηση της ωχρινοποιητικής ορμόνης (LH) που προηγείται της ωορρηξίας κατά 24-36 ώρες.

Πώς να Χρησιμοποιήσετε:

• Ξεκινήστε τις δοκιμές 3-5 ημέρες πριν την αναμενόμενη ωορρηξία
• Κάντε τεστ την ίδια ώρα κάθε μέρα
• Χρησιμοποιήστε πρωινό ούρο (όχι το πρώτο της ημέρας)
• Θετικό αποτέλεσμα = Ωορρηξία σε 24-36 ώρες

Κόστος: 10-20€ για πακέτο 5-10 τεστ

2. Βασική Θερμοκρασία Σώματος (BBT)

Μετρήστε τη θερμοκρασία σας κάθε πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Η θερμοκρασία αυξάνεται 0.3-0.6°C μετά την ωορρηξία.

3. Παρακολούθηση Τραχηλικού Βλέννα

Ελέγξτε τον τραχηλικό βλέννα καθημερινά. Κατά την ωορρηξία γίνεται:

• Διαυγής και υγρός
• Ελαστικός (τεντώνεται 5-10 cm)
• Μοιάζει με ασπράδι αυγού

4. Υπέρηχος Ωοθηκών

Ο γυναικολόγος μπορεί να παρακολουθήσει τα ωοθυλάκια με υπέρηχο για να επιβεβαιώσει την ωορρηξία.

Κόστος: 50-80€ ανά υπέρηχο

Ωορρηξία και Σύλληψη

Γόνιμο Παράθυρο

Το γόνιμο παράθυρο είναι η περίοδος κατά την οποία μπορείτε να μείνετε έγκυος:

• 5 ημέρες πριν την ωορρηξία (τα σπερματοζωάρια ζουν έως 5 ημέρες)
• Ημέρα ωορρηξίας
• 1 ημέρα μετά την ωορρηξία (το ωάριο ζει 12-24 ώρες)

🎯 Συμβουλή: Οι καλύτερες ημέρες για σύλληψη είναι 2 ημέρες πριν την ωορρηξία και την ημέρα της ωορρηξίας.

Πιθανότητες Σύλληψης ανά Ημέρα

Ημέρα	Πιθανότητα Σύλληψης
5 ημέρες πριν	~10%
3 ημέρες πριν	~15%
2 ημέρες πριν	~27-33%
1 ημέρα πριν	~27-31%
Ημέρα ωορρηξίας	~20-25%
1 ημέρα μετά	~5-10%

Προβλήματα Ωορρηξίας

1. Ανωορρηξία (Anovulation)

Η ανωορρηξία σημαίνει ότι δεν συμβαίνει ωορρηξία. Είναι συχνή αιτία υπογονιμότητας.

Αιτίες:

• Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS)
• Χαμηλό βάρος ή υπερβολική άσκηση
• Θυρεοειδικά προβλήματα
• Υπερπρολακτιναιμία
• Πρώιμη ωοθηκική ανεπάρκεια
• Στρες

Διάγνωση:

• Ανάλυση προγεστερόνης (21η ημέρα κύκλου) – Κόστος: 15-25€
• Υπέρηχος ωοθηκών – Κόστος: 50-80€
• Ορμονικός έλεγχος (LH, FSH, οιστραδιόλη) – Κόστος: 50-100€

Θεραπεία:

• Clomid (Clomiphene Citrate): Διεγείρει την ωορρηξία – 20-40€/μήνα
• Letrozole: Εναλλακτικό του Clomid – 30-50€/μήνα
• Gonadotropins: Ενέσιμα φάρμακα – 200-500€/κύκλος
• Metformin: Για PCOS – 10-20€/μήνα

2. Μικρό Ωοθυλάκιο

Ωοθυλάκιο μικρότερο από 18mm μπορεί να μην απελευθερώσει ώριμο ωάριο.

3. Σύνδρομο Μη Ρηγνυόμενου Ωοθυλακίου (LUF)

Το ωοθυλάκιο αναπτύσσεται αλλά δεν ρήγνυται.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

1. Πόσο διαρκεί η ωορρηξία;

Η απελευθέρωση του ωαρίου διαρκεί λίγα λεπτά, αλλά το γόνιμο παράθυρο διαρκεί περίπου 6 ημέρες.

2. Μπορώ να αισθανθώ την ωορρηξία;

Περίπου το 20% των γυναικών αισθάνεται ήπιο πόνο (Mittelschmerz) στα πλάγια κατά την ωορρηξία.

3. Συμβαίνει ωορρηξία κάθε μήνα;

Όχι πάντα. Ακόμα και σε υγιείς γυναίκες, 1-2 κύκλοι ανωορρηξίας το χρόνο είναι φυσιολογικοί.

4. Μπορώ να μείνω έγκυος χωρίς ωορρηξία;

Όχι. Η ωορρηξία είναι απαραίτητη για τη φυσική σύλληψη.

5. Πόσο ακριβή είναι τα τεστ ωορρηξίας;

Τα τεστ LH είναι 80-90% ακριβή όταν χρησιμοποιούνται σωστά.

6. Μπορεί να συμβεί ωορρηξία δύο φορές σε έναν κύκλο;

Σπάνια, αλλά μπορεί να συμβεί πολλαπλή ωορρηξία (2 ωάρια σε 24 ώρες), οδηγώντας σε δίδυμα.

7. Τι είναι η καθυστερημένη ωορρηξία;

Όταν η ωορρηξία συμβαίνει αργότερα από το αναμενόμενο, συχνά λόγω στρες ή ορμονικών διαταραχών.

8. Πότε πρέπει να κάνω τεστ εγκυμοσύνης;

Περιμένετε 14 ημέρες μετά την ωορρηξία (πρώτη ημέρα καθυστέρησης περιόδου).

9. Επηρεάζουν τα αντισυλληπτικά την ωορρηξία;

Ναι, τα αντισυλληπτικά χάπια εμποδίζουν την ωορρηξία. Η ωορρηξία συνήθως επανέρχεται 2-4 εβδομάδες μετά τη διακοπή τους.

10. Μπορώ να κάνω υπερωορρηξία;

Ναι, με φάρμακα γονιμότητας ή IVF, μπορεί να προκληθεί υπερδιέγερση ωοθηκών (OHSS) – απαιτεί ιατρική παρακολούθηση.

11. Τι είναι το “Mittelschmerz”;

Ο γερμανικός όρος για τον πόνο της ωορρηξίας (μεταφράζεται ως “μεσαίος πόνος”).

12. Πώς επηρεάζει το στρες την ωορρηξία;

Το χρόνιο στρες μπορεί να καθυστερήσει ή να εμποδίσει την ωορρηξία μέσω ορμονικών αλλαγών.

---

📞 Σχετικά με τον Δρ. Ιωάννη Δημητρακόπουλο

Ο Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος είναι Μαιευτήρας-Χειρουργός Γυναικολόγος με έδρα τη Γλυφάδα και περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας στην αναπαραγωγική υγεία και τη διάγνωση προβλημάτων ωορρηξίας.

🎓 Εκπαίδευση & Εξειδίκευση

• Πτυχίο Ιατρικής – Ιατρική Σχολή Αθηνών
• Ειδίκευση στη Μαιευτική-Γυναικολογία
• Εξειδίκευση σε Αναπαραγωγική Ιατρική & Γονιμότητα
• Πιστοποιήσεις στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή

🏥 Υπηρεσίες Ιατρείου

Το ιατρείο προσφέρει:

• Παρακολούθηση ωορρηξίας με υπέρηχο
• Ορμονικούς ελέγχους γονιμότητας
• Διάγνωση και θεραπεία ανωορρηξίας
• Συμβουλευτική για προγραμματισμό εγκυμοσύνης
• Υποβοηθούμενη αναπαραγωγή (IUI, IVF)

Συνεργάζεται με τα μαιευτήρια «Μητέρα» και «Λητώ».

Ο Δρ. Δημητρακόπουλος εξασφαλίζει εξατομικευμένη φροντίδα με τις πιο σύγχρονες μεθόδους, υποστηρίζοντας γυναίκες στο ταξίδι τους προς την εγκυμοσύνη.