ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

  Το μικρό του μέγεθος είναι αντιστρόφως ανάλογο με την… πολλά οφέλη του για την υγεία σου.  Η θερμιδική αξία του μανταρινιού είναι σχεδόν αμελητέα για τον οργανισμό. Και καθώς τα οφέλη από...

  Το γιατί τρώμε περισσότερο από όσο πρέπει είναι ένα ζήτημα που θα λέγαμε ότι δύναται να έχει τις ρίζες του σε παράγοντες που είναι ως επί το πλείστον κοινοί για όλες μας. Οι περισσότερες από...

Κάνοντας κάτι καλό για την υγεία σου είναι καλύτερο από το να μην κάνεις τίποτα. Κάθε μικρό πράγμα μετράει. Οι γρήγοροι τρόποι να βελτιώσεις την υγεία σου: Κάνε σχοινάκι για 1′ για να κάψεις θερμίδες και να...

Η σπιρουλίνα είναι ένα πράσινος είδος άλγης που προστίθεται συχνά σε πράσινους χυμούς, smoothies και υγιεινά ροφήματα, για να δώσει περισσότερες πρωτεΐνες και αντιοξειδωτική δράση. Η άγρια σπιρουλίνα αναπτύσσεται κυρίως σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα,...

   Καναδοί επιστήμονες επιβεβαίωσαν ότι το σεξ, τα ναρκωτικά και η μουσική (όχι μόνο η ροκ βέβαια) ενεργοποιούν το ίδιο κέντρο απόλαυσης του εγκεφάλου. Το ίδιο νευροχημικό σύστημα του εγκεφάλου παράγει τα αισθήματα απόλαυσης, είτε πρόκειται...

Πολλές φορές τυχαίνει να έχουμε όρεξη για σεξουαλικές περιπέτειες μετά από ένα ρομαντικό δείπνο με τον αγαπημένο ή την αγαπημένη μας. Είναι λοιπόν σημαντικό να γνωρίζουμε ορισμένες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγουμε πριν...

Ο καφές μπορεί να κάνει καλό ή κακό στην υγεία μας ανάλογα με την ποσότητα που καταναλώνουμε. Ερευνητές από την φημισμένη Κλινική Mayo στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι σαφείς: Η μέγιστη συνιστώμενη ποσότητα καφεΐνης για τους...

Πώς θα ξυπνάω νωρίς; Τα κακά νέα είναι πως 1 στους 10 είναι πραγματικά αυτό που λέμε «πρωινός τύπος». Τα καλά νέα είναι πως μόνο 2 στους 10 ανήκουν στην κατηγορία «νυχτοπούλι»,...

«Θέλω να καίω λίπος και πολλές θερμίδες εύκολα». Πόσες φορές αυτή η «ουτοπική» σκέψη έχει κατακλύσει το μυαλό σου; Επειδή η απάντηση θα είναι σίγουρα «πολλές», διάβασε γιαυτή τη νέα έρευνα...

Η ελάττωση της μνημονικής ικανότητας αποτελεί παθολογική κατάσταση που μειώνει δραματικά το επίπεδο ζωής των πασχόντων. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται  εάν πάσχουν από τη  νόσο Αλτσχάιμερ ή άλλο νευρολογικό πρόβλημα όταν συνειδητοποιούν  ότι ξεχνάνε εύκολα...