Γενικά

Cycle Syncing: Προσαρμογή Διατροφής & Άσκησης στον Κύκλο σου Το cycle syncing εμμηνορροϊκός κύκλος βασίζεται στην ιδέα ότι η διατροφή και η άσκηση μπορούν να προσαρμόζονται στις ορμονικές αλλαγές κάθε φάσης. Πρόκειται για μια ολιστική...

Gut Health & Ορμόνες: Πώς το Έντερο Ρυθμίζει τα Οιστρογόνα Το έντερο δεν είναι απλώς όργανο πέψης· φιλοξενεί τρισεκατομμύρια μικρόβια που επηρεάζουν ορμόνες, ανοσοποιητικό και διάθεση. Η σχέση ανάμεσα στο gut health και την ορμονική...

Η κολπική φαγούρα είναι συχνό σύμπτωμα με πολλές πιθανές αιτίες.Συχνές ΑιτίεςΜυκητίαση, βακτηριακή κολπίτιδα, αλλεργία, δερματίτιδα εξ επαφής.ΜυκητίασηΛευκές παχιές εκκρίσεις, έντονη φαγούρα. Αντιμετωπίζεται με αντιμυκητιασικά.Βακτηριακή ΚολπίτιδαΓκριζωπές εκκρίσεις με οσμή. Θεραπεία με αντιβιοτικά.ΠρόληψηΒαμβακερά εσώρουχα, αποφυγή στενών...

Ο πόνος κατά την επαφή (δυσπαρεύνια) είναι συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζεται.Σωματικά ΑίτιαΞηρότητα κόλπου, λοιμώξεις, ενδομητρίωση, κολπικός σπασμός.Ψυχολογικά ΑίτιαΣτρες, άγχος απόδοσης, προηγούμενη αρνητική εμπειρία.ΔιάγνωσηΓυναικολογική εξέταση, καλλιέργειες, υπερηχογράφημα.ΘεραπείαΑντιμετώπιση αιτίας, λιπαντικά, φυσιοθεραπεία πυελικού εδάφους, ψυχολογική υποστήριξη.Συχνές ΕρωτήσειςΕίναι...

Η καθυστέρηση περιόδου μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους.ΕγκυμοσύνηΗ πιο συνηθισμένη αιτία σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία.Άλλες ΑιτίεςΣτρες, απώλεια βάρους, υπερβολική άσκηση, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, θυρεοειδής.ΕμμηνόπαυσηΣε γυναίκες άνω των 45, η καθυστέρηση μπορεί να...

Οι ακανόνιστες περίοδοι είναι συχνές και μπορεί να οφείλονται σε πολλούς παράγοντες.Φυσιολογικά ΑίτιαΕφηβεία, θηλασμός, προεμμηνόπαυση, στρες, αλλαγές βάρους.Παθολογικά ΑίτιαΣύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, διαταραχές θυρεοειδούς, ινομυώματα.ΔιάγνωσηΟρμονικές εξετάσεις, υπερηχογράφημα, πιθανώς υστεροσκόπηση.ΘεραπείαΑντισυλληπτικά για ρύθμιση κύκλου, θεραπεία υποκείμενης αιτίας.Συχνές...

Η αιδοιοδυνία είναι χρόνιος πόνος στην περιοχή του αιδοίου χωρίς σαφή αιτία.Τι είναιΧρόνιος πόνος ή κάψιμο στο αιδοίο που διαρκεί 3+ μήνες.ΑίτιαΣυχνά άγνωστα. Μπορεί να σχετίζεται με νευρική βλάβη, μυϊκό σπασμό, ή ψυχολογικούς παράγοντες.ΣυμπτώματαΚάψιμο,...

Η κολπική ξηρότητα είναι συχνό πρόβλημα που επηρεάζει την ποιότητα ζωής.ΑίτιαΕμμηνόπαυση, θηλασμός, στρες, αντισυλληπτικά, ακτινοθεραπεία.ΣυμπτώματαΚνησμός, καύση, πόνος κατά την επαφή, ελαφρά αιμορραγία.ΘεραπείαΕνυδατικά κολπικά, λιπαντικά, τοπική οιστρογονική κρέμα.Φυσικές ΛύσειςΒιταμίνη Ε, λάδι καρύδας, αλόη βέρα (με...

Τα ινομυώματα είναι οι πιο συχνοί καλοήθεις όγκοι στις γυναίκες.Τι είναιΚαλοήθεις όγκοι από μυϊκό ιστό της μήτρας, συχνοί σε γυναίκες 30-50 ετών.ΣυμπτώματαΒαριά αιμορραγία περιόδου, πόνος χαμηλά στην κοιλιά, συχνοουρία, αίσθηση πίεσης.ΔιάγνωσηΥπερηχογράφημα μήτρας, μαγνητική τομογραφία...

Οι κύστες ωοθηκών είναι συχνές και συνήθως καλοήθεις.Τι είναιΣάκοι γεμάτοι υγρό που αναπτύσσονται στις ωοθήκες, συχνά κατά την ωορρηξία.ΤύποιΛειτουργικές (θυλακιώδεις, ωχρινικές) - συνήθως ακίνδυνες, ή παθολογικές.ΣυμπτώματαΣυνήθως ασυμπτωματικές. Πόνος στη μία πλευρά αν μεγαλώσουν ή...