Ακράτεια ούρων στις γυναίκες: Δεν είναι κάτι που πρέπει να αποδεχτείτε

Η ακούσια απώλεια ούρων είναι συχνή μετά τον τοκετό και στην εμμηνόπαυση, μπορεί όμως να εμφανιστεί σε κάθε ηλικία. Πολλές γυναίκες αποφεύγουν να το αναφέρουν από αμηχανία ή επειδή το θεωρούν φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν αποτελεσματικές επιλογές αντιμετώπισης.

Οι βασικοί τύποι ακράτειας

Στην ακράτεια προσπάθειας, η διαρροή συμβαίνει όταν αυξάνεται η πίεση στην κοιλιά, για παράδειγμα με βήχα, φτέρνισμα, γέλιο, τρέξιμο ή άρση βάρους. Συνδέεται συχνά με ανεπαρκή υποστήριξη της ουρήθρας ή δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους.

Στην επιτακτική ακράτεια προηγείται ξαφνική, δύσκολα αναβλητέα ανάγκη για ούρηση. Μπορεί να συνυπάρχουν συχνουρία και νυκτουρία. Αρκετές γυναίκες έχουν μικτή μορφή, δηλαδή στοιχεία και των δύο τύπων.

Τι περιλαμβάνει ο έλεγχος

Η αξιολόγηση ξεκινά με ιστορικό, γυναικολογική εξέταση και ημερολόγιο ούρησης. Η γενική και η καλλιέργεια ούρων βοηθούν να αποκλειστεί ουρολοίμωξη. Ο γιατρός ελέγχει επίσης φάρμακα, πρόσληψη υγρών, δυσκοιλιότητα, διαβήτη, πρόπτωση και προηγούμενα χειρουργεία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται μέτρηση υπολείμματος ούρων, υπερηχογράφημα ή εξειδικευμένος ουροδυναμικός έλεγχος. Αίμα στα ούρα, επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις, πόνος, δυσκολία κένωσης ή νευρολογικά συμπτώματα απαιτούν ειδική διερεύνηση.

Η γυναικολογική πρόληψη και η συνολική μαιευτική-γυναικολογική φροντίδα προσφέρουν το πλαίσιο για εξατομικευμένη αξιολόγηση.

Θεραπεία ανάλογα με τον τύπο

Η πρώτη γραμμή συχνά περιλαμβάνει εκπαίδευση κύστης, προσαρμογή υγρών και καφεΐνης, αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας και φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους. Οι ασκήσεις είναι αποτελεσματικότερες όταν διδάσκονται σωστά και γίνονται με συνέπεια.

Για την επιτακτική ακράτεια μπορεί να χρησιμοποιηθούν φάρμακα, εφόσον είναι κατάλληλα. Για την ακράτεια προσπάθειας υπάρχουν συσκευές υποστήριξης και χειρουργικές επιλογές σε επιλεγμένες περιπτώσεις. Τεχνολογικές ή ενεργειακές θεραπείες πρέπει να συζητούνται με σαφή ενημέρωση για τις ενδείξεις και τα διαθέσιμα δεδομένα· δεν αντικαθιστούν τον σωστό διαγνωστικό έλεγχο.

Η απώλεια βάρους, όταν υπάρχει αυξημένο βάρος, και η διακοπή καπνίσματος μπορούν επίσης να μειώσουν τα συμπτώματα.

Συχνές ερωτήσεις

Οι ασκήσεις Kegel βοηθούν όλες τις μορφές;

Βοηθούν ιδιαίτερα στην ακράτεια προσπάθειας, αλλά χρειάζεται σωστή τεχνική. Η ακατάλληλη σύσπαση μπορεί να μην προσφέρει όφελος.

Πρέπει να πίνω λιγότερο νερό;

Η υπερβολική μείωση μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και πιο συμπυκνωμένα ούρα. Χρειάζεται ισορροπία, όχι στέρηση.

Η ακράτεια μετά τον τοκετό θα περάσει;

Μπορεί να βελτιωθεί τους πρώτους μήνες. Αν επιμένει ή επηρεάζει την καθημερινότητα, είναι χρήσιμη η έγκαιρη αξιολόγηση.

Ανακτήστε την άνεση στην καθημερινότητά σας

Για διακριτική αξιολόγηση ακράτειας στη Γλυφάδα, επικοινωνήστε με τον Δρ. Ιωάννη Κ. Δημητρακόπουλο στο 210 6716126 ή 6985 64 64 10.

*Το κείμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την ιατρική εξέταση.*