Ινοσιτόλη (Inositol): Οφέλη για PCOS & Γονιμότητα
Η ινοσιτόλη είναι μια φυσική ένωση που ανήκει στην οικογένεια των βιταμινών Β και παίζει σημαντικό ρόλο στη σηματοδότηση της ινσουλίνης και στη λειτουργία των ωοθηκών. Χρησιμοποιείται ευρέως ως συμπλήρωμα διατροφής σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), καθώς μελέτες δείχνουν πιθανά οφέλη στη ρύθμιση του κύκλου και στη γονιμότητα.
Τι πρέπει να γνωρίζεις
- Οι δύο κύριες μορφές είναι η μυο-ινοσιτόλη και η D-χειρο-ινοσιτόλη, με συνιστώμενη αναλογία περίπου 40:1.
- Μπορεί να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, μειώνοντας την υπερανδρογοναιμία.
- Συμβάλλει στην ωρίμανση των ωοθυλακίων και στην καλύτερη ποιότητα ωαρίων.
- Η λήψη γίνεται πάντοτε υπό ιατρική καθοδήγηση, ιδίως σε προσπάθεια σύλληψης.
| Σημείο | Επεξήγηση |
|---|---|
| Μυο-ινοσιτόλη | Η πιο μελετημένη μορφή, σχετίζεται με καλύτερη ποιότητα ωαρίων και ωορρηξία. |
| D-χειρο-ινοσιτόλη | Ρυθμίζει τη σύνθεση ανδρογόνων και τη λειτουργία της ινσουλίνης. |
| Αναλογία 40:1 | Μιμείται τη φυσιολογική ισορροπία του οργανισμού και θεωρείται η πλέον αποτελεσματική. |
Συχνές ερωτήσεις
Είναι ασφαλής η ινοσιτόλη; Γενικά θεωρείται ασφαλής με λίγες ανεπιθύμητες ενέργειες, ωστόσο η δοσολογία πρέπει να ορίζεται από τον γιατρό σου.
Πότε φαίνονται αποτελέσματα; Τα πρώτα οφέλη στον κύκλο και την ωορρηξία παρατηρούνται συνήθως μετά από 3-6 μήνες σταθερής λήψης.
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
