Χαμηλή Οιστραδιόλη — Συμπτώματα & Φυσική Αύξηση

Ποια είναι τα πιο συχνά συμπτώματα της χαμηλής οιστραδιόλης;

Τα κυριότερα συμπτώματα περιλαμβάνουν ακανόνιστη ή απουσία περιόδου, εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις, κολπική ξηρότητα, ξηροδερμία, κόπωση, διαταραχές ύπνου, εναλλαγές διάθεσης, μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και πονοκεφάλους. Σε μακροχρόνια χαμηλά επίπεδα μπορεί να παρατηρηθεί μείωση της οστικής πυκνότητας.

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της χαμηλής οιστραδιόλης;

Η μείωση των επιπέδων μπορεί να οφείλεται σε πρώιμη ωοθηκική ανεπάρκεια, εμμηνόπαυση, έντονο στρες, υπερβολική άσκηση, χαμηλό σωματικό βάρος, διατροφικές ελλείψεις, διαταραχές της υπόφυσης ή παρενέργειες φαρμακευτικής αγωγής, όπως ορισμένα αντισυλληπτικά ή χημειοθεραπευτικά σχήματα.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Η διάγνωση βασίζεται σε αιματολογικό έλεγχο ορμονών (FSH, LH, οιστραδιόλη, προλακτίνη, TSH) κατά προτίμηση τη 2η ή 3η ημέρα του κύκλου, σε συνδυασμό με το ιστορικό και την κλινική εξέταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις ο γυναικολόγος μπορεί να ζητήσει υπερηχογράφημα ωοθηκών ή περαιτέρω ορμονολογικό έλεγχο.

Μπορεί η οιστραδιόλη να αυξηθεί φυσικά;

Ναι, σε ήπιες περιπτώσεις η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει. Η διατροφή πλούσια σε φυτοοιστρογόνα (λιναρόσπορος, σόγια, ρόδι, βρώμη), η επαρκής πρόσληψη υγιεινών λιπαρών, ο καλός ύπνος, η μείωση του στρες και η μέτριας έντασης άσκηση συμβάλλουν στη φυσική υποστήριξη των επιπέδων οιστρογόνων.

Πότε χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή;

Όταν τα συμπτώματα είναι έντονα, όταν υπάρχει αμηνόρροια μεγαλύτερη των τριών μηνών ή όταν εντοπίζεται μειωμένη οστική πυκνότητα, ο γυναικολόγος μπορεί να συστήσει ορμονική υποκατάσταση ή εξατομικευμένη αγωγή. Η αυτοχορήγηση σκευασμάτων χωρίς ιατρική καθοδήγηση δεν συνιστάται.