Έμμηνη Ρύση και Σίδηρος: Πότε Χρειάζεται Έλεγχος για Αναιμία;

4
Κάθε έμμηνη ρύση συνεπάγεται απώλεια αίματος — και σιδήρου. Αλλά πότε αυτή η απώλεια οδηγεί σε αναιμία; Ο Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος εξηγεί πότε χρειάζεται εργαστηριακός έλεγχος.

Πόσο Αίμα Χάνουμε Φυσιολογικά στην Περίοδο;

Η φυσιολογική απώλεια αίματος ανά κύκλο είναι 30–80 ml. Όταν υπερβαίνει τα 80 ml (μηνορραγία), ο κίνδυνος ανεπάρκειας σιδήρου αυξάνεται σημαντικά. Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο συχνή αιτία αναιμίας στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.

Ποια Συμπτώματα Δείχνουν ότι Χρειάζομαι Εξέταση;

Πρέπει να ελέγξετε τα επίπεδα σιδήρου σας αν παρατηρείτε: κόπωση που δεν ξεκουράζεται, ωχρότητα, ζαλάδα, δύσπνοια κατά την άσκηση, ή αλλαγή στην υφή των μαλλιών και νυχιών.

Σημείο Ελέγχου Φυσιολογικό Ανησυχητικό
Διάρκεια ρύσης 3–7 ημέρες >7 ημέρες
Ποσότητα αίματος 30–80 ml/κύκλο >80 ml (αλλαγή σερβιέτας κάθε 1–2 ώρες)
Επίπεδο φερριτίνης >30 ng/ml <15 ng/ml (ανεπάρκεια)
Αιμοσφαιρίνη >12 g/dl <12 g/dl (αναιμία)
⚠️ Σημαντικό: Η χαμηλή φερριτίνη μπορεί να υπάρχει ακόμα και χωρίς αναιμία. Η κόπωση και η μειωμένη συγκέντρωση μπορεί να είναι τα πρώτα σήματα ανεπάρκειας σιδήρου.

Συχνές Ερωτήσεις

Αρκεί η διατροφή για να καλύψω τις ανάγκες σε σίδηρο;Σε ήπια ανεπάρκεια ναι — κόκκινο κρέας, όσπρια, σπανάκι. Σε αναιμία συχνά χρειάζεται συμπλήρωμα σιδήρου υπό ιατρική παρακολούθηση.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνω εξετάσεις αίματος;Αν έχετε άφθονη περίοδο, συνιστάται έλεγχος φερριτίνης και ΓΑΕ τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο.
Συμπεράσματα:

  • Άφθονη περίοδος και κόπωση μπορεί να σημαίνουν έλλειψη σιδήρου.
  • Η φερριτίνη είναι πιο ευαίσθητος δείκτης από την αιμοσφαιρίνη.
  • Έγκαιρος έλεγχος αποτρέπει σοβαρή αναιμία.

📞 Κλείστε το Ραντεβού σας

Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674

Φροντίστε την ενέργειά σας — ελέγξτε τον σίδηρό σας σήμερα.

📞 210 6716126   📱 6985 646 410

Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος

Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος

Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής

Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com

Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74

Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.

Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" - Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)